明日はなににしようかな

５時半起床　ラジオつけてボケっとしていたら６時になってしまった。６時半にやっと家を出たので、７時ミサぎりぎりセーフ。「平和のためのお祈り」席についたら終わったところ。

聖歌隊　女性１名は先唱（司会する人）２名　男性４名（１名は若くていい声の人、今日は答唱（前に出て一人で歌う人）

元気になった神父さまは、共同祈願の歌う部分は声を合わせて祈るのに変えるとのこと歌わないようになった。

神父によっていろいろ変わるのだ。私は誰にでも合わせられる人です。

家を出るときから小雨、ちょっと降っているがひどくならなくてよかった。

教会の前の道を西へまっすぐ国道１６号にでる右の角が２４時間営業のエコス、左はエルシー（カレーパンでちょと盛り返しているが）　昔あった消防署はこの駐車場の所だった。

一つ１５０円くらいする伊予柑がちょと小さめだが１０個袋に入って３９８円。うそじゃないかと疑いながら、ついつい買いすぎて、お財布空になった。コンビニでお金をおろして帰宅。５０６７歩

　

遅い朝食。夜はハンバーグを作った。スープ作ってというので、ジャガイモのコンソメ

どうしてごはん焦がすかな。自慢げに土鍋のごはんをよそってました。

ほら鯵がこんなに入ってと重たいリュックから出す安いね。鯵は来週のランチに使おう。

明日のランチはお豆腐入りのロールキャベツにタコ飯、セロリしらす、人参しりしり、チーズケーキ

お天気が気になりますが、下ごしらえだけはしておこう。雨ひどくなりませんように。

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NHKプラスで土曜ドラマ「お別れホスピタル」　なんか悲しいね。でもいいドラマよ。懐かしい大女優や俳優がいっぱい出てきますよ。

手話サークル欠席

片手で雨の外出は困る

タクシーで行く　それならいい

雨だから休むように　了解　会計係をバトンタッチしたいよ

そうか行こうか　明日病院で先生に聞いて良ければお願いするということに

ホッとしたよ

親子が逆転しています。

朝　パンプディング作った残りチン♪ 昼晩　ほうれん草が多い

パーテーションをはずす

耳石予防体操　テレビ体操

　

朝　ケールは生で　昼　ランチ残り　晩　昼食べ過ぎてなし！

　

スッキリしたので、サービスもしやすくなった。朗読３名のランチ

　

十五穀米ごはん　大根と油揚げの味噌汁　モヤシと小松菜のナムル　ウドの酢味噌和え　なばなのおかか和え　胸肉の味噌漬け　焼きエリンギ　ガトーショコラ　珈琲

どうだった？　美味しかったよ　写真撮り忘れた。

ゴソゴソ音がする

耳石予防体操　テレビ体操　さすがにストーブは暑いな

　　

朝　コーンフレーク　昼　チーズマフィン　晩　キーマカレー

店はひまひま　家を探している人が来ただけ、近頃、こういうのも安心できない。ついつい疑ってしまう。

ブログを3日分ためてしまったが、申告も終わったし、気持ちは楽になった。

先日、屋根の上を、近頃猫ちゃんみないので、心配しているのですが、猫ちゃんではない、どうも屋根裏でごそごそ、息子の部屋でもごそごそと音が聞こえる。

そこで、監視カメラをつけた。雨戸の入口は板でふさいだので、軒の隙間から入り込んだかもしれない。

音がした時に天井をたたいたら、あわてている足音がしたので、逃げ出したようで、音はしなくなった。

カメラには飛んでる虫しか映らないね。でもいないのはいいことなんだと思うよ。

カラスも時々屋根の上で遊ぶ、そんな時は出て行って追っ払うが、屋根裏に入ることはない。雨が降ったりするときは要注意。雨宿りするのでね。

とりあえず、監視は屋根裏もするようです。そして、軒の隙間を覆うようにすると言っています。

温かくなってきたので、作業は楽になりますが。

便利な監視カメラは、スマフォでチェックできます。家の中につけると、家猫や犬の様子をみたり、赤ちゃんの様子をみたりが目的のようです。便利だね。

暇なので　穴の空いてる所をベニヤで塞いでみた　今日は静か。

 

いつもギリギリ確定申告

耳石予防体操　テレビ体操　足腰体操10分×２　肩甲骨体操10分

ちょと腰が痛いのと、坂の上り下りが辛いので、座ってする足腰体操を２種類＋

　　

朝　バナナが笑ってる　昼　アイス　晩　キーマカレー

毎度のこと、準備はとっくにできていたのに、清書して出すのはいつもギリギリ。去年は14日。今年はギリギリ。

先日、マイナポイントの登録をスマフォでしたら、とても簡単だったので、

スマフォの予定でした。途中まで進んだら、サファリのソフトを入れるようにとのこと、以前、アイコン見たんだけど入れてほしいと言ったら、いやだ！忙しい。とのことで、あきらめたのでした。

添付するものはコピー、マイナンバーカードもコピー、なんじゃこれ。パソコンですればよかった。でも読み取り機を借りなければいけない。おまけに清書していたら、店名と自分の名前の場所間違えた。まちがえると焦るから、数字も間違えた。こんなのは初めてだから年のせいね。

訂正はどうするのかな？あの分厚い説明書のどこにも書いてない。ネットで、どうするのか調べたら、2本線ひいて空いているところに書けばいいとのこと。もう訂正印はいらないそうだ。今回から申告書の印鑑部分もなくなっていた。

疲れたので、ポストに投函して、お昼はアイスクリームでした。

後日、気が付いた。サファリのアイコン。どこかで見たよ？　検索するとき、マイクで声を出すとき、サファリのアイコン発見したのでした。なんだ、ちゃんと入っていたから、あのまま続ければよかったとあとの祭りでした。

なんでも教えてあげないよ

薬をもらう日

耳石予防体操　テレビ体操　１０８０３歩

　　

朝　残り物　昼　スーパーの総菜　晩　コーンフレーク

午前中　手話サークル　

神父さまの典礼の解説は今日でおしまい。カテドラルの裏にある、ペトロの家に行かれて病気療養するそうです。ペトロの家は引退された神父様の住まいです。復活祭後に移動して、新しい神父さまがみえます。みんなで、コロナがなければ、以前のように食事会して送れるのにね。残念。

私は、次回も司祭の説教通訳になるので、全体を手話できるようにしておくようにと言われ、担当者と一緒に頑張って手話してへとへとでした。みな高齢になって、人数が足りないのですね。

ちなみに、お孫さんが「わたしやってみたい」とのこと、将来は明るいねと解散しました。

午後　かかりつけ医へ

初めてマイナンバーカードで、入りました。カードを機械にのせて、顔認証 or 暗証番号です。マスクはずして顔認証でした。診察券はいつも通りでした。

先生は本当にやさしい。血液検査と心電図、異常なしとのこと。胃カメラ（麻酔）の紹介状を書いてくれました。でも、金欠だから検査受けるのは、ちょっとまって！です。買い物はマイナポイントでできました。

「先生、先日、屋根をごそごそ歩く音がして、心臓が痛かったんですけど」

「それは、普通だから、そういうのは心配しなくて大丈夫ですよ」だって。

この日も、日曜から始まった大相撲をNHK＋で見ながら待ちました。1時間位。

 

 

店が暇でのんびりできる

耳石予防体操　テレビ体操　

　　

朝昼晩　すべて残り物。コールスローは土曜の残り、ドレッシングの味を変えて

　パーテーションを外して

小田急線の旅

耳石予防体操　テレビ体操　９５６２歩

　朝　雨戸開けて、布団の中で「大富豪同心」を見てから起きる。朝の6時10分からドラマなんてと思っていたが、のんびり寝坊するのでリアルタイムで。朝食は「さわやか自然百景」「小さな旅」

昼　海鮮定食、広いから、打ち上げ（11時から）の20名様が一緒だったので、さっさと食べる。開演まで時間があるので周辺で遊ぶ。孫は元気。1時から3時までの発表会だったが、騒ぐこともなく、なかなかおりこうさんでした。

　晩　スーパーでエビ天を買って、なべ焼き。けっこう疲れた。

一人で出かけるのは、マイペースでいい。横浜線の町田で乗り換えて、小田急線で狛江までちょうど一時間。しかし、急行は人が多い、みなマスクしていた。

2は、面倒見のいい息子です。さすがにスマフォは電子決済で駐車場をでたり、へェ！さすがだな。飲み屋さんとイタリアンレストランといつも行かない私。お土産に干し柿も買ってくれて、感謝でした。日々お世話になっている３は留守番（仕事疲れ）でしたが、スマフォのおかげで動画を見て喜んでいました。

孫から学んだこと

ピアノの演奏は時々？？となるんだけど、しっかりやり直しているし、笑顔で全く動じない。なかなかの度胸。いたずらっ子で、いつもはよくふざけているのですが、3時間の発表会。騒がず良い子でした。

♪まちがえは　笑って飛ばす　くそ度胸　

この人は、発表会が終わるまで「ポケモンゴー」は禁止だったようです。終わったらさっそく、パパのスマフォで「ポケモンゴー」をやっていました。

土曜だけランチぼちぼち

耳石予防体操　テレビ体操

　　

朝　簡単に　昼　コンビニサンド　カルピス　晩　ランチの残り

車麩は今日の方が美味しいね。黒米好き　味噌汁が一番美味しい。

バナナマフィンと珈琲

珈琲が美味しいと言ってくれるのが一番嬉しい。

3月になって決めたこと。もう髪を染めるのはやめようと一応決めました。面倒だしね。世の中グレーヘアのばあさんがふえていることもあります。ただ、完全にそうなるまではなかなか大変。店ではこんな風にできますが。

この一見シルクのハンカチは20年以上使っています。同級生の書道家の友達が中国へ旅行した時に買ってきてくれたお土産です。毎日洗濯しているのに良くもっている。

 

失敗はつかれるわ

耳石予防体操　これでめまいしないので、忘れそうになるけど続ける。

　🍌　

朝　小さいから4個たべちゃった　昼　バナナ　晩　チンするパスタ

店はアイスコーヒーの練習。豆が多いからアイスは700円。クリスタルのグラスは4個と2個しかない。

　

冨士森公園「海苑」早咲きの桜　　通り沿いのお庭の梅　

温かくなってきました。セーターを薄いのにかえて、スーパーへ買い物に

マイナポイント？？？楽天カードに入ってないよ。乏しい現金で買い物をすませ、調べてみると、やはりファミマで以前手続きをしたように入れなければいけないと判明。あとで、行ってくることにして一件落着

アメーバブログは、疲れるので、退会手続きをしてこれも落着。

確定申告の店の記入項目もやっと整理して、記入するだけ。これで一安心。

アメダスで雲がくるはずでしたが、傘必要なくて、いい天気です。

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年を感じる時

財布の中にあるカードが見つからない！深呼吸して、さっき持ってたんだから。

あった！裏返しになってました。あわてない！あわてない！

手話サークル

耳石予防体操　テレビ体操　５７０３歩

　　

朝　ゆで卵をゆでる間は10分のテレビ体操タイム

昼　美味しそうだったけど、胃もたれしました。晩　けんちん汁だけ

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手話サークル

先日の初めての手話通訳に、コメントを沢山もらいました。通常の通訳は式次第があるので、2回ほど練習をしますが、神父さまの説教を聞いて表す。直接の通訳。マスクをしていらっしゃいますので、ちょと聞き取りにくいこともあり苦労しました。今月も通訳担当、リベンジか！無理だろう。そう簡単にはゆかんよ。

手話通訳はけっこう好きなのですが、いろいろ勉強することが沢山でした。

若い頃はどうってことなかったのに、体がついて行けず、帰宅して、お昼を食べたら元気になると思ったのにぐったりでした。熱を測ると、36.9℃　平熱低いので、心配になった。昨日の疲れが尾を引いていると思い、ぼけ～～っとしていたら、36.8℃にさがって一安心。ゆっくりお風呂に浸かって休みました。（朝は35.7℃くらいの時もあるが夕方は高くなるのが普通です。とくに体操後は35℃）

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話変わって、ダイソーで、ティシュの箱を探したのですが、あまりいいのがなくて、300円コーナーは派手だし、パルシステムの牛の紙の箱が好きなので、結局買わなかった。

ティッシュも紙の箱なしで中身だけがいいと購入したのです。今は元の紙の箱にいれてシールで蓋をして使っています。購入後わかったのは、箱なしティシュはちょと小さいのです。花粉症の人には不評ですから、次回は箱つきにもどす。布でカバーを縫おうとも思ったのですが、

店の手拭きペーパーは、きれいな透明の箱です。これって、鼻をかめるのかな？硬いよね。確認したら手を拭くのでちょと硬かった。ティッシュの方がずっと柔らかい。

食事を作って、よろこんでもらうのは好きですが、どうも自分にプレッシャーかかることは苦手だとわかります。もうがんばらなくていいモード。体力的に、ランチのセッティング、接客、かたづけはしんどいのですが、心への負担は少ないです。こちらはまだ頑張れるぞ

梅が咲いて

歩いていると梅の花が咲いていますね

今日は、朗読の会の練習とランチ

パーテーションは食事の時だけ、😷着用でお願いします。

高尾山のお寺さんのレシピの車麩のステーキ。これはご飯が進む。きゅうりの蕗味噌。失敗はお1人だけきゅうりそのままは食べれないことを忘れてしまった。ネギのぬた。ほうれん草胡麻和え。サツマイモのレモン煮。そうだ！と正月のきんとんのようにクチナシの実をたたいていれたら、きれいな黄色になった。

５月になると、子供の日に黄飯をもち米で炊く。

９名は朗読の練習の時はマスクをいているので、よいのですが、みなさん良く話すので、食事は4人と5人に分かれてもらいました。それでも話されるので、しかたなく、パーテーションを置いたりしました。

終わるとへとへとで、１３時まででしたが、一度クローズして、１４時半まで掃除（消毒）中にいて、掃除と片付けをしました。私には毎日これを続けることは無理ですね。月に２回がやっとです。

和室は、テーブルをたたんで椅子を脇によせて、開けておいた障子をもどしてと、けっこう大変なのです。好きでやっていると言われますが、収入があれば、もっとやりたいことはあるのです。（ちょとぐちってみる）

まさにお客様は神様です。感謝です。

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朝　パウンドの切れはいも　昼はランチの残り　晩　コンビニで買った冷凍のラーメン。以前サム～～い時に買って食べたらおいしかったのに、いまいちでした。

 

朝は寒いわ

耳石予防体操　４０７０歩　ストレッチ２１分

7時ミサ　温かくなると言っていたけれど、風が冷たくて、朝ミサはいやだなと思った。コロナで時間が自由になったら、10時ミサがいいなぁ。洗礼を受けた時は、60代だったから、車で母校でミサに行き、教会で10時、喫茶の手伝いとか、いろいろ頑張った時もあったけれど、もうそういう年ではありません。できることをすれば良いのだ。

　　

朝　残り物　昼　テレ焼きバーガー　買ってやったよ

晩　けんちん汁つづくね　まだあるのよ

夜　明日のママレードのパウンドケーキ焼く

今日はランチ

♪ まだ寒い　湯たんぽを抱えて　詩を読む

♪ よくやるね　体操の母　褒められた

おはようございます　

八王子は花粉がすごいです。

昨日、洗濯物のさおに、花粉がいっぱいついてました。

コーヒーの木は外に出しました。まだ寒いかもね。

さあ起きよう♪

♪ スマートフォン　音声録音　便利です

　　朝　晩

　今日のランチ

なかなか絵をかかないのですが、ランチは頑張ってスケッチ

今日は反省点の多いメニューでした。配膳はセッティング（納戸）をしっかりしたのでスムースにできました。料理は高野豆腐を昨夜煮たので、時間がたつと硬くなってしまった。マカロニは茹で過ぎやわらかすぎ。鶏ご飯は胸肉にしたのでパサついた。もも肉がベスト（経費のため）　けんちん汁はちょと薄味だったかな。

珈琲とお菓子は良かったと思います。

ランチはだんだん注文がでてきたので、頑張ろうと思います。

３月です

耳石予防体操（つづけてるのでめまい無し）テレビ体操　足腰体操

肩甲骨体操はオガトレさんのをしていますが、先週の火曜日に「あさイチ」にでてましたね。肩甲骨体操だけすきでYouTubeのをしています。　足腰体操もどこかのおじさんがやってるのですが、なかなかいいです。

　　

朝　とろろ汁はいまいち　昼　麻婆豆腐の素にうどん　まず～！　

晩　チキンラーメン　作る元気なし

今日から庭仕事スタート♪　1時間のつもりが、頑張ったので腰痛い。縁側で昼寝。

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クリスマスローズの顔が写せない。今日は仏壇へ飾る

　採ったど～～♪

土曜日のランチの蕗味噌に

そろそろ、ジャガイモを植えます。

草むしりしましたから、いつでもどうぞ！