熱中症に気をつけて

　はんげしょうが咲きだして、紫陽花はもう短く切りました。

開店ぎりぎりまで、植木の剪定、草むしりで忙しく。その代わりと言ってはなんですが、開店してからはラベンダースティックをつくったりとのんびり営業しています。

水分を充分とりながらの作業ですが、汗びっしょりになります。開店すると、もうへとへと状態。でも体重へりません。筋肉量と基礎代謝が増えています。営業中忙しくても疲れるし、庭仕事でも疲れるし、中高年は元気ですが、体力は確実に低下しているのが現実です。