早寝早起き耳石予防体操 雨戸を開けるとちょとかけた丸い月が輝いていた。出かけるときは雲の中。
Bさんにいただいたチョコ
帰るとエスプレッソをいれてくれた、チョコあげた。全部食べた
今朝の神父様は、まだ声がかすれていた。ちょと心配。
寒いので、ミサはさぼろうと思ったのだが、できることは祈ることしかできないので、ミャンマー、ウクライナ、トルコや苦しんでいる人達のために行くことに。
晩 唐揚
朝 冷凍ごはんをおむすびに 食後に黄粉棒を作る。
朝食は、6時の「大富豪同心」をNHK＋で いつもの定番「さわやか自然紀行」北海道神社のエゾリスは何度みてもいい。
棒にするのは案外難しい。クックパッドで