テレビ体操 ちょびっと体操 変形性膝関節症 解消のストレッチと筋トレ（簡単なので続けたい）
抹茶シフォンを焼いてから、３０分だけお尻を乗せる台を使って草むしり。なんたって草は待ってくれない。膝の痛みは弱くなったので、少しずつやりましょう。しかしドクダミは強い。タネツケバナも取らなかったら、パチパチと種を飛ばす。まいった～～！
この人の機嫌が悪かったのは、アライグマのせいだったようです。部屋のどこかでゴソゴソ音がしていたのね。以前、羽目板の下をふさいだのですが、音がしている間は中にいるから、開けて置いて、やっといなくなったようです。今朝見るとしっかりふさいでありました。
ちょと一安心。しかし、出社時は話しかけると怖い！チャットで、荷物が届いたりすると。「ありがとう」と返事がくるから、顔を見ないほうがいい。とにかくアライグマ事件が終わって一安心。
アライグマって住宅街にもでるんです。私は以前、交通整理のおじさんと一緒にいたタヌキが好きでした。もう出なくなっちゃいましたが、交通整理のおじさんの隣に犬のように座っていたの、写真に撮れなくて残念だったんだけど、おじさんは「写真撮ったよ」と言ってました。もう５，６年前かな。
帰宅して料理をするのもストレス解消なので、買い物したものを一人で消費するのは本当に大変。今週はランチで残った筍ご飯、もちろん冷凍にもするけど、みそ汁だって一人で朝晩。ブロッコリー１房もゆでて小分けにして毎回食べます。野菜はたくさん取れていいですが。
