フランネル日記

新藤珈琲店　
日曜・火曜・水曜定休　11時～17時

あとちょっと

2020-07-20 14:24:09 | 食と運動日記

テレビ体操　やっと60キロなった。去年の秋ころに60キロになったとき、目標５８キロ頑張るぞ！とある。さぁ頑張れるかな。

　朝　ランチの日は食欲ないんだ

　昼　ランチの残り　

疲労感が残る、写真がピンボケ！

 


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昭和の頃の古家、父の書斎が珈琲店。ときどき落ち込むこともあるけど元気な７５歳。バランスよい食事、テレビ体操、ウォーキング。だんだんグレーヘアーになってきたよ

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