のんびり休日

毎日歩くことにしているので、午前中買い物に行き、帰りに久しぶりに珈琲店へ。幼馴染と同じ年頃のおじさんとおしゃべり。午後は、フィットネス。前回から、ゴムのロープから、手袋を持参して、二人で組んで、支えあいながらする体操に変わった。２時間しっかり体操して、へとへとだが、往復おしゃべりしながら歩いてくるので、楽しい。一人じゃ辛いわ。

帰宅して、ダッコワースを焼いたが、失敗して、食べ過ぎた。なんで食べるんだ。美味しかったのに、形が悪かった。疲れたので、明日の朝シフォンを焼くことにしよう。

おじさんたちと話して思った。一人でいるより二人がいいよなどとおっしゃる。やはり考え方が古いのかな、ちなみにみんなネットしない人たち。私は、一人で充分楽しい生活送っているから、一人が好き。さみしいと思うことはほとんどない。やりたいことはいっぱいある。健康という宝物をもっているからだろう。世界の悲惨な生活している人のことを思えば、充分しあわせだ。

息子とたまに両親のことを話す。おじいちゃん、おばぁちゃんのこと。戦後に生まれた私は、もし父が戦地から帰らなければ今ここにいないし、息子もいないんだなと思う。今生きていることに感謝だ。来月は、「この世界の片隅に」というアニメを見に行こうと思っている。

　しじみちょう

 

初めての回転ずし

火曜日　回転ずしに行きました。妹に教えてもらいながら、無料のあら汁は自分で入れてくるのとか、お茶はこうやって粉を入れて、湯のみをぐっと押すのだとか、ガリはここにあるよとか、へぇ～～～！の私でした。二人なので、一つづつ種類が食べられる。コレステロールの敵もしっかり食べました。喫茶店へ移動して、ケーキと珈琲でおしゃべり。姉妹は同じ誕生日月なので、毎年一緒に食事することにしているのです。

元気なお寿司屋さんの掛け声にさっさと食べて退散。でも安いのは魅力よね。喫茶店も流行っているので、ほぼ満席。大変にぎやか、パスタのニンニクのにおいが強烈でした。お客さんがいっぱいというのはうらやましかったけど。次は別のところにしよう。

 

 

ランチメニュー

日曜日は、お一人でしたが、朝からせっせとお菓子と食事の準備しました。

サツマイモと塩コンブのご飯（土鍋）　吸い物（ずんだ揚げと小葱）　ピリ辛茄子と豚肉　高野豆腐の煮物　菊ともずくの酢の物　空心菜と納豆　柿のアーモンドケーキ　紅茶

 

 

月曜日は朗読の方のカフェめし　久しぶりに１０名そろいました。

黒米ごはん　射込高野豆腐とじゃがいも　菊ともずくとカイワレの酢の物　小松菜と油揚げと春雨の中華風炒め　リンゴのタルト　珈琲（紅茶）　

 

吸い物の具はいつも悩みます。我が家の定番は、本枯節たっぷりの出汁に三つ葉に卵を流したものです。いろいろ入れるのですが、本枯節でしっかり出汁をとって、出汁の旨みをいかせばいいと思っています。ずんだ揚げはちょと出汁の味をころしたようです。

涼しくなって、珈琲と一緒のお菓子もいっそう美味しく感じられるようになりました。いろいろ挑戦したいと思っています。

満月ふたたび

　息子が撮りました。

もらったカメラは壊れてしまいました。「すぐ壊すんだから」と言われました。

なんにもしなかったのに、しばらくはkindle で我慢します。雲が多かったのですが、東から昇ってくる月は大きくてきれいです。

今日は満月

昨日は、ムーミンの本を読まずにおしゃべりで楽しい時間を過ごしました。おしゃべりで元気になるのはとてもいいことだと思います。次回は、コーヒーが出てくるところだけは、読みたいと思います。

今夜は満月です。見ることができないとこまるので昨夜撮影しました。やっぱり月が明るすぎて、光ってしまったのですが、教えてもらって無事撮影できました。一つ年が増えました。

　

珈琲とお話の時間

久しぶりの晴れになりました。今月は１０月１日が珈琲の日でしたので、コーヒーの好きなムーミンの本を読んで、珈琲を楽しもうと思っています。

今日は１回目。前回朗読とお話の会に参加された方と「ムーミン谷の彗星」を読もうと思います。特にコーヒーがでてくる場面などを紹介したいと思っています。

休んでばかりいましたが、昨日珈琲豆も焙煎しましたので、煎りたての珈琲とパンケーキ。おむすびは鰹節を用意してあります。

床修繕につき休み

きのうは、ぼろぼろの床がもうだめかと思ったのですが、なんとか形になってホッとしました。せっかくなので、塗料を塗る前に、剥離剤できれいにしようと思ったのが悪かった。簡単に剥がれない。それでも剥がれたところはきれいなので、今日一日かかってきれいにします。

店は塗料のにおいがきついので、今日も休みます。

　　剥離剤を塗って

　カリカリと剥がすのです。

　一日中剥がしていた。

塗料のにおいがしてしまうので、ニスをぬるのは次回ということで。よくやった！だれもほめてくれないので。

後日「がんばったじゃないの」と言われて

木曜 臨時休業

　むかご

父は、高尾山の上でよく自然薯を買っていました。今はもう無いらしい。それを庭に植えたので、むかごが採れます。きっと土の中に自然薯がいるんだよ。

風邪ひきました。お休みします。すみません

急に寒くなりました。胃が痛いのと寒いのだけですが、用心して教室も休みにしていただいて休んでいます。寝るほどでもないので、納戸のかたづけと床修理の続きをします。

　珈琲の木は今夜家の中へ

テンプレートを自分の写真で作る画面に変更しました。

 

 

床修理

　浮き上がってしまったので、また一からやりなおし、ふくらんだ所を削って板を張るのですが、またなったら、一枚板を貼ることにします。めちゃめちゃ疲れて、おまけにカッタ―で手を切ったので、フィットネスに行けずにガッカリです。

気のせいか胃が痛い。これからは胃にやさしい食事を取ろうと思っています。のんびりなのに、ストレスなんてあるのか？と言われそう、けっこうストレスがある。上手にストレス解消したい。

ドックと映画

7時に家をでる。立川中央病院付属健康クリニック（ファミリー検診）。立川はどんどん発展している。住んでいた頃出来たモノレールもずいぶん古めかしくなっているが、デッキ通路は増えて南から北口へ自由に移動できる（八王子とは大違い）。

８時開始でスピーディーに進む(超高速！)鼻胃カメラも速い、先生の説明も分かりやすい。胃の中が少し炎症気味、ポリープになりそうなふくらみがあって驚く、組織をとるほどでなく経過観察。すべて終わって結果を聴くまで、窓から風景を見ながらコーヒー飲んで待つ、無料Wi-Fiもある。その場で解る結果を説明。年配の先生だったが、解りやすく説明してくれる。とりあえず肥満ということで、詳しくは２週間後郵送。自費は１万円。1200円の食事券がつく。

10時半に出て映画街へ、観たいものがない。「超高速参勤交代リターンズ」（舞台は福島県）が11時開始だったので、シネマ2へ移動。いっぱい笑ってお腹すいたので、エキュートで食事券（ホテルでもOK)を使い、夕食のお弁当も買って、八王子で買い物して帰宅。

 つけ麺うどん　しこしこと美味しかった。

今回のドックの良かった所を紹介しておきます。

苦手な胃カメラ。一度鼻からを経験していて、左の鼻からは入らないと解っているので、右から。初めだけ痛いが胃よりは楽。始まる前にリラックスタイムをとってくれる。（オプションセールスでもあるが）心のケアの配慮がある。

婦人科の検診はいやなもの。しかし最新機械は簡単で安心、やさしい女医さんが嬉しい。別室でのマンモは以前と同様。次はマンモじゃないのにしようかな

以上。年に一度の人間ドック体験記でした。。今６６歳ですが、もっと年を重ねてもドックに行くのかな？全身スキャンドックってのが安く普及するといいなぁ。

 

臨時休業

ベリーのシュートを整理したり、植木の剪定をします。雨漏りの瓦の下に防水用にシートを敷くのもしようと思います。

夕方は手話の仲間の息子さんのお通夜。息子を亡くすなんてとても悲しい。お祈りしながら作業します。

 昨夜、カメラの露出、測光、ISO感度の設定などを教えてもらって、やっと月が撮影できました。そして夕方は虹のような雲がとても綺麗でした。

寝坊はビデオ

　ホットプレートでパンケーキを焼いた。もうちょっとふくらんでほしかったわ。

今朝は、布団の中で出勤する息子の音を聞く。５時に目が覚めて、ミサに行くには早いねともう一度寝たら８時だった。雨だし、無理しない。沢山寝て気持ちいい。

寝坊したのは、遅くまでビデオを見たため。池上さんの解説は半分寝てしまい。夏目漱石の妻は面白かった。来週最終回なので、予約にセット。テレビは見たいものがなかったので、amazonプライムのビデオを見た。日本映画「くじけないで」目の手術をしたあと、ちょっと認知っぽくなった母（八千草薫）に、詩を書くことを勧める息子（武田鉄矢）、とんでもなくだめな息子とやさしい嫁（伊藤蘭）詩を書くことで元気になって行く母と、くじけてばかりの息子がだんだんと変わってゆくところが面白かった。

八千草薫は、若い頃は本当に可愛かったし、きれいだった。年を重ねてもこんなふうに美しくいられるのは素晴らしいと思う。

雨あがって

　コブミカン　　エゴマ

　ちょっとじゃまになっているエゴマだけれど、沢山の種をつけるから、枯れるまで片付けられない。他に２本ある。葉は食べるのはもう飽きちゃった。実は収穫してすりつぶしてエゴマ味噌にする。

　そろそろ食べれるね。

　ローズマリーはいい香り。ポテトフライと一緒に揚げる。　ラズベリーの花は地味だね。

 

 

野菜スープ

開店前の買い物はどしゃぶりで、午後から晴れてきました。寒かったので、野菜スープを作ったけれど暑くなりそうだ。シジミチョウがいそがしそうに飛び回っています。午後になるとシジュウカラの子どもがかわいい姿を見せます。

昨夜は曇って月が見ませんでしたが、一昨日の夜（告別ミサの聖歌隊に参加）は三日月が大きくて綺麗でした。告別ミサのみでした。近頃、通夜と告別ミサというのは随分少なくなりました。家族で送る方が多いです。信者でない方も相談すると葬儀をしてくださることもあります。

ブログ更新なかなかできないですが、けっこう忙しいです。１１月になるとクリスマスカード販売と今作っているビーズのクリスマスツリーの販売をして、教会に献金する予定ですので、せっせと作品作りをしているのです。

店は相変わらずマイペースです。庭仕事で、１２時開店になることもあります。今日は雨になってしまって、雨漏り修理が出来ずに残念。

　あっという間に散ってしまった金木犀。

金木犀が咲く頃に誕生日が来ます。その前に人間ドッグです。昼食があって、結果発表だそうですが、お昼なしで解放して欲しいなぁ。

　今年最後のアゲハ蝶。冬を越すんだね。

　店を閉める時の月。夜は曇って見えなかった。

 

ヘチマ残念

風が涼しくなった。庭仕事は楽になったものの、体力が衰えて疲れる。夏のようなむし暑い日はやはり熱中症のようになるので注意が必要だ。

今年はヘチマはだめで残念。ヘチマとゴーヤのネットを外す。プランターをかたずけて、草むしり。

　期待していたのですが、大きくなったところで、黄色くなって枯れちゃいました。来年リベンジしましょう。ヘチマ水も採るのはやめました。小さいヘチマは柔らかくて、昔パンケーキに使った海綿のようなのです。ゴワゴワじゃない。

使っている化粧水は、へちま水と柚子の種に焼酎を入れて作った、プルプル化粧水だけです。後はニベアを塗るだけです。お客様にいただいたお土産のココナッツクリームはココナッツの香りがして好きなので愛用しています。

ベジタリアンのような、こだわりはありませんが、自然が一番良いと思っています。近頃、香りのいいものは体にもいいし、心をいやしてくれると思うので、食事にも香辛料やハーブを使うようにしたい。もちろん珈琲の香りは最高です。

　紫蘇の実を摘んで塩漬けにします。これもいい香りです。このモンシロチョウは捕まえるとリンプンが甘いラムネのような香りがするの知ってますか？

いつくしみの特別聖年

カトリック教会では、フランシスコ教皇が、今年をいつくしみの特別聖年と定め、１１月までに、決められた教会を巡礼することになりました。

手話サークルは東京教区の決められた、麹町教会→東京カテドラル聖マリア聖堂→神田教会→西千葉教会→築地教会→八王子教会と巡礼しました。教会へ入ってお祈りをみんなでして、平日なのでミサはなく、カテドラルだけミサに与りました。築地教会の方はお茶やお水のサービスをしてくださり、とても親切にしてくださいました。

　

千葉の一つ手前が西千葉でした。カトリック西千葉教会。神父さまがお話をして下さいました。

　築地から聖路加病院前を歩いて「初めて見た！」

　　築地教会へ

八王子を９時頃でて、帰宅したのは６時でした。築地まで行ったのに、お鮨食べれなくて残念でした。へとへとでした。次の日はフィットネスだったのですが、早寝したら元気になり、Kさんと行きました。暑かったのでこれまたへとへとでした。次の日はランチが終わって、やっとホッとしたのでした。神に感謝。