太陽が低くなったけれど、家の中に日射しがはいるので、座布団たちを外と中に干す。開いた押入れの中は乾燥器を入れてタイマーにして乾燥させる。
朝のニュースで、怒りっぽい中高年の話をしていた。
私は幸い幸せに育っているから、自分のことだけでなく他人のことも思いやる余裕が少しはある。幸せとか裕福というのは、金銭的なことではない。心が幸せで豊かであるということだ。自分が人から受けたやさしさ、思いやりを感じることができたら、少しでいいから人に分けてあげたい。
それには、お金ではないと思う。金銭的に裕福な人よりも、心の裕福な人になれたら、怒ることもないんじゃないかな？なんてニュースを見ていて思った。ちなみに、お疲れで怒っている人がそばにいる時も、ぜんぜん気にならなくなってきた。年をとって鈍感になるのもいいことね。頭がよくて、出世して、怒りっぽくなるなんてと思うが、けっこう多い。奥さまは大変だわ。自由を求めて独立した私はすごく幸い。
テレビの６８歳男性を見て
「うわぁ、すごい爺さんだ！ ねぇ、私もすごいばあさん？」と聞いたら。
「当然 ばぁさんでしょう。髪染めてるからね・・・」と言われた。
老化防止のためにいいと、自分で勝手にいいと思ってやっていること。そうかな？
文章を読む 音読をする。
しゃべることもするけど、できるだけ相手が話すのを聞く態度を忘れない。
新しいことはとりあえず知識として吸収する。そりゃ違うよと思ってもね。でも後でそっと違うと言う時もある。
解らなかったことは、すぐ、辞書やネットで調べる（なにが正しい答えか判断が必要）
車やめて良かったのは、よく歩くようになった。（最低４０００歩 多いと１００００歩）
顔の体操 指の体操 目の体操 youtubeで教えてくれるストレッチ ヨガなど
おりがみ 手話 興味のあることを沢山持つ
失敗多々あるが、過ぎたことはくよくよしない。時にはさっさと忘れる。次へのステップの足がかりになるかも
今日は、予約もないので、いいたいこと沢山書く。