耳石予防体操 出社した次の朝は台所廊下洗面所とクイックル掃除をする。
もう一度布団に戻って、朝ドラじゃなくて、夜ドラの「柚木さんちの四兄弟」を見て、やっと起きる。
テレビ体操 近頃タブレットがちょと見にくくなった。いやだね。
でも体内年齢６９歳＼(^o^)／なのです。骨盤底筋体操クリア 雨がすごいのでウォーキングなし
今日は土砂降りに雨漏りが点滴のように天井からボールにたまっています。だ～～れも来ないよ
昨日から、シフォンケーキはヨモギのシフォンケーキです。梅のジャムにベストマッチ♪
ヨモギは水に溶いて混ぜます。一つまみ重曹を入れます。庭のひまわりを飾ったのですが、
取っちゃダメ いっぱい咲いているので分らないように切りました。今週はずっと出社です。
さなぎはどうしたの、
みんな死んじゃったの 虫かごはアルコール消毒して納戸にしまったよ
ご苦労さんでした。
大きな虫かごはどうなるかと思ったら、触っている間に突然クルっと平らになりました。