３０日の月曜日、芋ほり遠足に行ってきた。
私にとっては、アクティブリカバリーというにはとてもきつかったぁ・・・
２９日の富士帰宅が９時前、で、荷おろししてその後、翌日の芋ほり遠足の弁当の買出し＆準備。
朝５時より、弁当の準備。
園に着いて出発を待っているときには「魂の抜け殻」と言われましたbyパー子
帰りのでは、爆睡しましたとさ
そんなこんなで、バイクは今日やっと拭いてあげましたまだチェーン . . . 本文を読む
ラン 35.5ｋｍ バイク 555.5ｋｍ ローラー239.5ｋｍ スイム0
チャレンジ富士に向けて、バイクのみでした。
今月からは、ランがメインに、スイムもなんとか時間を作って泳げるように考えていきます。
でないと、溺れちゃうわ～
ランは「大田原」４時間関門を抜けられるよう . . . 本文を読む