☆ 本日の修業、ちょびラン

あまり修業とは言いがたいのですが、あまりにも『本日の修業』のフレーズがないと寂しいので・・・ 今朝から復活と久々ランに出た。 でも走ると、まだまだニ頭筋が張っている。やっぱり張っている、ともすればつりそうになる なので軽く少なくゆっくりで帰ってきた。 もう1週間もたつのに、まだこんな状態って、私の足、どうなっているんだダメージ大きすぎちゅうか抜けないっちゅうか・・・ それだけ、できていないっちゅ . . . 本文を読む