☆ 本日の修業 2007-03-08 | 修行 朝ラン、いつものコース３周回。 身体もイマイチ軽い感じはなく、だらだらとスピードも上がらず。 仕事帰りにプールに行こうと思っていたが、パパの帰りがお迎えに間に合いそうになかったので、行けず～、残念 夜は『生活改善』しながら後、ローラー３０分。 『生活改善』て・・・ ご飯終了後おふろまで、ピアノや宿題や遊びを含んで３０、４０分は子供との時間を作るように～ 自分のローラータイムは子供がパパとお風 . . . 本文を読む
