☆ 本日の修行、ツーキンバイク 2007-05-07 | 修行 今日はツーキンバイク 朝はそろそろランをと思っていたが、眠かったし 本当、もうそろそろランもしなければ一体何日走っていないだろう ツーキンバイク、距離は約２０ｋｍ、時間は結構がんばって１時間５分くらい。 サイクリングロードは１０ｋｍ走るのだが、ＡＶは２１ｋｍ前後、上がりません。 今日もササッと抜いたら抜きかえされたフツーのおっさんのママチャリ（ってのかフツーの自転車） 私はなんちゃってＭＴＢで . . . 本文を読む
