☆ 本日の修行

朝ラン、今日はダルかったのでいつもにも増してダラダララン。 ジョグ程度かもしれない。 でも、朝動く方がカラダも温まって始動する気がする今日この頃。 いい傾向 そしてツ～キンバイク 今日も『骨盤たて』そして『引き足』を意識して。 そうすると、なんちゃってMTBもハンドル遠いんだよな・・・ 『骨盤ヒキアシ骨盤ヒキアシ骨盤ヒキアシ骨盤ヒキアシ骨盤ヒキアシ骨盤ヒキアシ骨盤ヒキアシ骨盤ヒキアシ骨盤ヒキアシ . . . 本文を読む