☆ 本日の修行

朝はラン。 今日もだらだらラン。 それにしても寒かった～いよいよ冬本番つ～か、一番寒い時期がやってきました。 でも日の出はまだ変わらないけれど、日の入りはだんだん伸びているのがわかります。着実に春が近づいている 夏がやってくる・・・ってまだ早いか そして、ツ～キンバイク 多摩川は風がきつくて、泣きそう～ママチャリに乗った普通の人や学生にはどんどん抜かれるし・・・ ２０ｋｍも楽勝で切ってしまうヨレ . . . 本文を読む