☆ 本日の修行、朝ランから～

今日はやっと朝ラン。 ペースはまだゆっくりだけれど。 ここ二日、お腹ゴロゴロで冷や汗ウォーキングになったり、やめたりしたんで 久々の日の出。 こんな夕焼けみたいに空が染まって～ そしてあふれるパワーいっぱいの太陽が昇ってくる。「早起きは三文の徳」とはよく言ったもんですね この頃は朝6時までは、東京FMクロノスを聴いているのだけれど、 番組でコンピレーションＣＤ「Runnings」を紹介してい . . . 本文を読む