本日はスイミング 2011-04-27 | 修行 今日はまだ鼻水ズビズバーだし ウルトラを控えているし、スイムは休もうかと思ったが よく考えると、土曜日は大会で休みだし、来週はスイミング自体が休館で今日休むと２週間泳げないことになっていまう。 これはイカン～と行ってきた。 が、新しいコーチのメニューはイマイチで 今日はスピード練らしいがよくわからん。 メイン練習は 8×25ｍ Fr 0：50 rest 2：00 6×25ｍ Cho 1：00 . . . 本文を読む
