何日ぶり？朝ラン、そして飲み会に。 2013-07-02 | ランニング ここのところ、ずっと朝、起きていなかったから(^_^;) 起きられなかったと言うか・・・ で、ずっとさぼっていました。 朝ラン。 まぁ先週は足首を捻ったこともあって安静の意味もあったのだけれど、 ずっとその前から走っていなかったなあ、朝。 朝、走らないと一日走らないで終わってしまうことがほとんどで、これではいけないと 今日は起きた。 でも、思いのほか身体が重くて、 半分以上ウォーキングに . . . 本文を読む
