ハーフの通過は自分の時計で1時間47分30秒くらいだったと思う。
号砲がなってスタートラインを越えるまでは30秒くらい。
と言うと、2分くらいは詰めないと330には届かないのか。
(走っているときは1分30秒詰めないと、と思っていた)
5kmのラップが25分だとほぼ1時間45分なわけで、
それでは間に合わない。25分を切っていかないと。
いや、とにかく精一杯の力で走って行くだけ。
つぶれるかもしれない。でもつぶれないように抑えても間に合わないだけ。
ならば行くしかない。
一か八か。
時々見る心拍も165以上。時には170まで上がっている。
しかし、もう抑えるも何もない。
行くしかないのだ。
23km位だったろうかもしかして?と思ったらH子さんだった。
去年、私が垂れているときに後ろからズバッと来て、私にスイッチを入れてくれた人。
きっとここで会うのは調子が悪いんだと思った。
「マスターが前にいるからがんばって」と声をかけてくれた。
そう、酔処のマスターはまだ5km位のところでペースを上げて前に行ったんだ。
コースもハーフを越えてからが本番。アップダウンを繰り返す。
登りはあまり頑張りすぎないように、でももうペースダウンする時間はない。
必死に登った。
25km通過 2:06:33 (0:24:51)
こんなに頑張ったのに24:54・・・これじゃ間に合わない。
25kmを越えて山の中に入り、さらにアップダウンが厳しくなる。
長い長い登りもあるところ。
27kmエイドでマスターに追いついた。
マスターに「ヤバイ、このままでは間に合わない」
この後、必死にマスターに着いていくが登りで千切れる。でも数メートル離れてしまったが
なんとか追いつこうと歯を食いしばって走る。
すると前にJOYてらさんを発見。
一緒に行けるかと思ったが、てらさんもきつそうだ。
なんとか自分を奮い立たせる。「330切るんでしょ。行くしかないよ」
30km通過 2:31:27 (0:24:54)
また!!こんなにがんばってもこのタイム?
これじゃ間に合わないんだよ。
もっと行かなくちゃ。
「私は後半に強いから行けるんだ。」
自分に言い聞かせる。なんとしても330を切りたい。
330を切って受験のお姉ちゃんに言いたいの。
「ママもがんばったよ、目標達成したよ、だからお姉ちゃんももうちょっと頑張るんだよ」って。
おまえは強い強いんだ、絶対走りきれるとあつかましい自己暗示。
必死で走った。マスターとはだいぶ離れてしまった。
それでもマスターを目指した。
途中、私設エイドかみかんをいただいた。
美味しかった。
でも食べるとお腹がギュルギュルきた。
前にまたJOYジャージが見えた、肇さんだった。
追いついて抜かしたものの、また後ろから来て前に出てくれた。
なんとか着いていくように走った。
時々離れてしまうと様子を見て、少し落として待ってくれる。
そして追いつくとまた上げていく。
穏やかに励ましてくれながら、あの人に追いつこうと次のターゲットを見つけて走る。
32kmエイド。停まって水を飲んだら肇さんとずいぶん離れてしまって追いつけない。
停まるととすぐ2.30m離れちゃうから歩きながらね。と。
つらいつらい、きつい。
でも行くんだ。マスターに追いつきたい。330を切りたい。
35km通過 2:56:21 (0:24;54)
またこんなタイム。こんなにがんばってもこのタイムしか出ないのか。
でもあと7km!!
なんとかペースを上げて走りたい。肇さんから離れないように。
苦しい。でも走らないと間に合わない。
心拍ももうずっと170越え。
大丈夫か私。
とにかくゴールまで。
給水ポイント。もう取れない。いいやと思ったら肇さんがとってくれた。
ありがたい。
一口二口、口に含んで走る。
40km通過がわからなかった。
あと2kmの地点 3:22:01(0:25:39)
ああ・・・25分かかっているのか・・・こんなにがんばっても。
(でもたぶん195mほど長いわけで)
もう身体が動かない。
それでもヨレヨレになって走っている。
きっと競走馬みたいに顔を振って。
時々ハッと気づいて、力入りすぎだ。ふーと息を吐き
お腹に力を入れて肩の力を抜くことを思い出す。
肇さんがあと2kmを越えてから、「あと1kmまでちょっとリラックスして力を溜めて最後スパートだ。」
そうだ、もう少し。もう少しで終われる。
終わったら停まっていいんだ。もう少しだよ。最後頑張らなくちゃ。
もう心臓もMAX、声も出ない。
出ないけど自分を励ます。「ガンバ」「もうちょい」「ファイト」
出てるじゃん(≧▽≦)
あと1km通過 3:27:09 (0:05:07)
最後だ~、とにかく渾身の力を振り絞って、もう死にそうだよ。
○○ちゃん、ママがんばってるよ。時計は見られない。でも間に合わないのはもうわかっている。
ずっと5分よりちょい速かっただけ。それでは間に合わないの。
わかっていた。
でもあきらめない。それでもあきらめないで必死で走ってきた。
もう脚も身体もバラバラ。過呼吸になりそう。
それでもなんとか自分ではペースアップしてゴール。
3:32:13 (0:05:04)
ゴールしたら、倒れそうだった。
肇さんに手を引いてもらいなんとか移動した。
脚は攣りそうだ。心臓は破裂しそうだし、過呼吸にもなっている。
あまりに辛かったので、顔もゆがむ。辛かったのとゴールできたのと間に合わなかったのとが合わさって
悔しくて涙も出た。
ああ・・・やっぱり間に合わなかった。
3時間30分。
精一杯がんばったから仕方ない。
出し切ったと思う。
みんなの力を借りて、持っているもの以上のものが引き出せた。
ただ持っている力が足りなかった。
ここまでの過程では出し切っていなかったのかも。
やっぱり神様は観ているんだな。まだまだダメでしょ。それじゃぁって。
がんばったけどダメだった。ただそれだけ。
自分で時計を見てガックリした。
グロスで3:32:13
32分・・・せめて31分であればネットタイムは31分切れたのに・・・
一応、PB更新(PBは去年のタイム)
なのに嬉しいより、330に届かなかったことが悔しい。
マスターは追い上げて見事330切り。すごいな。着いていけたら私も切れたのに・・・
力が足りなかった。
仕方ないね。次回、静岡マラソンこそはなんとか330を切りたい。頑張ります。
終わってタグを取るのに座ったらあちこち攣りそうになる。
おまけにお腹がよりゴロゴロ~。トイレに駆け込みホッ。
落ち着いて豚汁頂いて、テントに戻った。
しばらく休憩してみんな集合~!!
きつかったけれど、がんばったからね。練習では走れないスピードで走れたし
(まずここがいかんね、練習で走らないと)
やっぱ楽しかったな。
待ってろ、若潮、来年は330切り。
自転車組のJOYトレイン
お疲れ様でした~。
私はNさんに乗せてもらって帰宅。
帰りは大渋滞にはまってしまったけれど、同乗楽ちんでしたw
次はなんとしても330切りだね~と思ったら
↑ ↑ ↑
ポチッと一発お願いします(^^)/
これができないから富士山も越えられないのですね。
これを越えないと先へ行けない。
必要なのはkm5をイーブンで行けるベースのスピード。
今度こそ頑張ります。
号砲がなってスタートラインを越えるまでは30秒くらい。
と言うと、2分くらいは詰めないと330には届かないのか。
(走っているときは1分30秒詰めないと、と思っていた)
5kmのラップが25分だとほぼ1時間45分なわけで、
それでは間に合わない。25分を切っていかないと。
いや、とにかく精一杯の力で走って行くだけ。
つぶれるかもしれない。でもつぶれないように抑えても間に合わないだけ。
ならば行くしかない。
一か八か。
時々見る心拍も165以上。時には170まで上がっている。
しかし、もう抑えるも何もない。
行くしかないのだ。
23km位だったろうかもしかして?と思ったらH子さんだった。
去年、私が垂れているときに後ろからズバッと来て、私にスイッチを入れてくれた人。
きっとここで会うのは調子が悪いんだと思った。
「マスターが前にいるからがんばって」と声をかけてくれた。
そう、酔処のマスターはまだ5km位のところでペースを上げて前に行ったんだ。
コースもハーフを越えてからが本番。アップダウンを繰り返す。
登りはあまり頑張りすぎないように、でももうペースダウンする時間はない。
必死に登った。
25km通過 2:06:33 (0:24:51)
こんなに頑張ったのに24:54・・・これじゃ間に合わない。
25kmを越えて山の中に入り、さらにアップダウンが厳しくなる。
長い長い登りもあるところ。
27kmエイドでマスターに追いついた。
マスターに「ヤバイ、このままでは間に合わない」
この後、必死にマスターに着いていくが登りで千切れる。でも数メートル離れてしまったが
なんとか追いつこうと歯を食いしばって走る。
すると前にJOYてらさんを発見。
一緒に行けるかと思ったが、てらさんもきつそうだ。
なんとか自分を奮い立たせる。「330切るんでしょ。行くしかないよ」
30km通過 2:31:27 (0:24:54)
また!!こんなにがんばってもこのタイム?
これじゃ間に合わないんだよ。
もっと行かなくちゃ。
「私は後半に強いから行けるんだ。」
自分に言い聞かせる。なんとしても330を切りたい。
330を切って受験のお姉ちゃんに言いたいの。
「ママもがんばったよ、目標達成したよ、だからお姉ちゃんももうちょっと頑張るんだよ」って。
おまえは強い強いんだ、絶対走りきれるとあつかましい自己暗示。
必死で走った。マスターとはだいぶ離れてしまった。
それでもマスターを目指した。
途中、私設エイドかみかんをいただいた。
美味しかった。
でも食べるとお腹がギュルギュルきた。
前にまたJOYジャージが見えた、肇さんだった。
追いついて抜かしたものの、また後ろから来て前に出てくれた。
なんとか着いていくように走った。
時々離れてしまうと様子を見て、少し落として待ってくれる。
そして追いつくとまた上げていく。
穏やかに励ましてくれながら、あの人に追いつこうと次のターゲットを見つけて走る。
32kmエイド。停まって水を飲んだら肇さんとずいぶん離れてしまって追いつけない。
停まるととすぐ2.30m離れちゃうから歩きながらね。と。
つらいつらい、きつい。
でも行くんだ。マスターに追いつきたい。330を切りたい。
35km通過 2:56:21 (0:24;54)
またこんなタイム。こんなにがんばってもこのタイムしか出ないのか。
でもあと7km!!
なんとかペースを上げて走りたい。肇さんから離れないように。
苦しい。でも走らないと間に合わない。
心拍ももうずっと170越え。
大丈夫か私。
とにかくゴールまで。
給水ポイント。もう取れない。いいやと思ったら肇さんがとってくれた。
ありがたい。
一口二口、口に含んで走る。
40km通過がわからなかった。
あと2kmの地点 3:22:01(0:25:39)
ああ・・・25分かかっているのか・・・こんなにがんばっても。
(でもたぶん195mほど長いわけで)
もう身体が動かない。
それでもヨレヨレになって走っている。
きっと競走馬みたいに顔を振って。
時々ハッと気づいて、力入りすぎだ。ふーと息を吐き
お腹に力を入れて肩の力を抜くことを思い出す。
肇さんがあと2kmを越えてから、「あと1kmまでちょっとリラックスして力を溜めて最後スパートだ。」
そうだ、もう少し。もう少しで終われる。
終わったら停まっていいんだ。もう少しだよ。最後頑張らなくちゃ。
もう心臓もMAX、声も出ない。
出ないけど自分を励ます。「ガンバ」「もうちょい」「ファイト」
出てるじゃん(≧▽≦)
あと1km通過 3:27:09 (0:05:07)
最後だ~、とにかく渾身の力を振り絞って、もう死にそうだよ。
○○ちゃん、ママがんばってるよ。時計は見られない。でも間に合わないのはもうわかっている。
ずっと5分よりちょい速かっただけ。それでは間に合わないの。
わかっていた。
でもあきらめない。それでもあきらめないで必死で走ってきた。
もう脚も身体もバラバラ。過呼吸になりそう。
それでもなんとか自分ではペースアップしてゴール。
3:32:13 (0:05:04)
ゴールしたら、倒れそうだった。
肇さんに手を引いてもらいなんとか移動した。
脚は攣りそうだ。心臓は破裂しそうだし、過呼吸にもなっている。
あまりに辛かったので、顔もゆがむ。辛かったのとゴールできたのと間に合わなかったのとが合わさって
悔しくて涙も出た。
ああ・・・やっぱり間に合わなかった。
3時間30分。
精一杯がんばったから仕方ない。
出し切ったと思う。
みんなの力を借りて、持っているもの以上のものが引き出せた。
ただ持っている力が足りなかった。
ここまでの過程では出し切っていなかったのかも。
やっぱり神様は観ているんだな。まだまだダメでしょ。それじゃぁって。
がんばったけどダメだった。ただそれだけ。
自分で時計を見てガックリした。
グロスで3:32:13
32分・・・せめて31分であればネットタイムは31分切れたのに・・・
一応、PB更新(PBは去年のタイム)
なのに嬉しいより、330に届かなかったことが悔しい。
マスターは追い上げて見事330切り。すごいな。着いていけたら私も切れたのに・・・
力が足りなかった。
仕方ないね。次回、静岡マラソンこそはなんとか330を切りたい。頑張ります。
終わってタグを取るのに座ったらあちこち攣りそうになる。
おまけにお腹がよりゴロゴロ~。トイレに駆け込みホッ。
落ち着いて豚汁頂いて、テントに戻った。
しばらく休憩してみんな集合~!!
きつかったけれど、がんばったからね。練習では走れないスピードで走れたし
(まずここがいかんね、練習で走らないと)
やっぱ楽しかったな。
待ってろ、若潮、来年は330切り。
自転車組のJOYトレイン
お疲れ様でした~。
私はNさんに乗せてもらって帰宅。
帰りは大渋滞にはまってしまったけれど、同乗楽ちんでしたw
次はなんとしても330切りだね~と思ったら
↑ ↑ ↑
ポチッと一発お願いします(^^)/
これができないから富士山も越えられないのですね。
これを越えないと先へ行けない。
必要なのはkm5をイーブンで行けるベースのスピード。
今度こそ頑張ります。
強い気持ちに感動しました。
自分の低い目標設定を変えなきゃなとも思いました。
330すぐそこですね!静岡ファイトです!!
みわっちと一緒にキタタン試走した時に一度お会いしたことがあります。カズインさんともラン友のぴよこといいます。
今、三浦ハーフをキロ5で走りきるための練習をはじめてやっています。昨日やった40分走の残り3分くらいでほんとにきつくて涙出そうで、とまっちゃいたくて、、、終わったら半日気持ち悪いし。
マキさんの頑張りを読んでそれを思い出して、共感して涙また出そうになり、そして勇気もらいました。
コメントありがとうございます。
とにかく必死でした。
でも終わってみたらとても頑張れたのがよかったなと思います。
去年も一昨年も必死のパッチ、でした。
だって、ほら、もったいないから~(≧▽≦)
オレももったいない精神でww
コメントありがとうございます。
気持ち、本当はよわよわなんですよ、
でも必死で自分で持ち上げて持ち上げて、
がんばりました。
でもやっぱり練習が足りなかったんですね。
練習でもそうやって持ち上げていかないと。
積み上げたものが足りなかった。
これを越えられないと富士山も無理。
またがんばります。まみむ。さんもガンバです♪
初めまして~ではないのですね。キタタンの試走、みわっちと会ったの覚えています!!
あの時のお仲間さんですねww
三浦を5分で走るとおすのですか。すごい。
あの墓の坂も上るのでしょ。きついよ、きつい。
本当にキツカッた。
翌日も気持ち悪い感じだったし~。
でも、練習でやらないとダメだと思った。
だからぴよこさん、本番はきっと楽ですよ。
私もこれ練習になったから、次の静岡は行けるはず!
がんばりましょう!!
勇気をもらいましたなんていってもらって嬉しいですw
でもね、すごいよ。頑張ったよ。
アップダウンもあるコースだしね。
勇気をもらいました。ありがとうございます。
私も篠山ABCに向け、しっかり走りこみたいと思います!
アップダウンもあるけどね、
やっぱあのタニマリのコースで目一杯でアレやったもん。
yokoちゃんみたいに最後ズバンとあげられる余裕なかったもん。まだまだ走力が足りなかった。
だから次がんばるね。
yokoちゃんも篠山で絶対ね!!楽しみにしてるよ。