☆ 本日の修業、スイミング

今朝は起きれず、お休み～

それにしても踏んだり蹴ったりの一日・・・

今日は保育園のお祭りの日。事前に食券を買っていたので、この大雨の中、お昼だけでも食べてこようと、１１時ごろ出動で、ちょろっと遊んでお昼食べて子供のスイミングに行くつもりだった・・・
あいにくの、歩いて保育園まで行き、お昼を食べ、スイミングに行こうとすると、がるる子姉がまだ遊ぶので行かないと。まぁ弟くんが１時からなので、弟クンをスイミングに送り届け、また保育園に迎えに来る事に・・・（すでに二度手間・・・）雨も小降りになったし、弟くんとに帰り、でスイミングへ。
弟クンをスイミングへ送り届け、でまた保育園へ・・・ところが自転車パンク～仕方なく、トボトボのなか、押しながら途中自転車を家に置き徒歩で保育園へ。お姉ちゃんを迎えに行き、にもどりでスイミングへ。そしたら駐車場いっぱい、離れた駐車場へ・・・
お姉ちゃんが弟クンとスイミングへ一緒に行ってくれたらこんなに私は走り回らなくてよかったのに・・・ちかれた～

夕方はお友達が来てきりたんぽ鍋
ちょうどパパのお友達から『きりたんぽ鍋セット』が送られてきたモンでしかし、今日は初めての私のスイミングの日。ちょっと抜けさせてもらってスイミングへ。泳いで帰ってきました
　
アップ　１００×２　クロール、IM
　キック　２００×１　バックのキック
　　　　　１００×１０　2’15
　　　　　５０×１
　プル　　５０×５
　ダウン　１００　　　　１８００ｍ
最近出来た、スペシャルコース（よく泳ぐコース）でした
今日は持久系なのでなんとか泳げたけれど、スピード系の練習の時は私は着いていけないと思うが、できる範囲でがんばりたい
やっぱり習うといいなぁ。自分では絶対泳げないけれど、習うと頑張れるんで帰ってきて、きりたんぽ鍋をしかといただいたのでした
鍋の写真を撮ろうと思ったらすっかりとるの忘れて食べちゃいました
なので送られた来た箱の写真でした

☆　本日の修業　スイム　1900ｍ　60：00