☆ 本日の修行、川崎月例マラソンへ～

さて久々に川崎月例マラソンに行ってきました

11月から冬時間で始まりが遅くなるし、昨晩、子どもたちに久々に「マラソンへ行くぞ～」と言うと「いやだ～絶対行かない～」
「ほな、キライになっちゃうもんね～」
「・・・ぢゃぁ行くよ・・・なんちゅう親や、ブツブツ・・・」なんて感じで今朝家を出た。

で、行く途中に弟くんは「僕３ｋｍと５ｋｍ走ろうかな。走ったらすごい」なんて言い出し、両方は無理だよと５ｋｍにエントリー
お姉ちゃんはしっかり「３ｋｍしか出ないもん。」

で、まずお姉ちゃんからスタート。
もちろん私も一緒に走ります。
3月以来走っていない癖に結構しっかり（ゆっくりだけど）ペースダウンせずに走ります。
２ｋｍ越えると顔は真っ赤、足はヨレヨレだったけれど、最後まで頑張りました19分47秒　ｋｍ6：30ちょいで走ってますね

そして弟くん５ｋｍ。本当に走れるんかいなと思いつつ一緒にスタート。
さすがに５ｋｍは子どももほとんどいないので、大人の人に「すごいね～がんばれ～」といっぱい褒められます
弟くんも結構いいペースで走るので、もっとゆっくりでいいよと抑えながら一緒に走ります。
しかし弟君はず～とおしゃべりし続けるし、結構強いんでない？？

しかもダダーッとふざけて早く走っては、しんどい～とだらだら歩くし
同じペースで走るよりずっと疲れることばっかする。
さすがに最後はヘロヘロになったけれど、無事５ｋｍ完走しました
34分19秒　ｋｍ7分かかってないし立派ですね


走り終わったお姉ちゃんに見送られて10ｋｍ私のスタート。

これは私だけで走ります。やっぱり来たからにゃぁ全部走らんとね
ま、３ｋｍ５ｋｍ走ったしゆっくり流そうなんて感じでスタート。
しかし、走り始めると、やっぱり周りがいるのでついついペースが上がります。
ｋｍ表示はないのでペースはわからないが、だんだん気持ちも乗ってきて
ペースアップ。普段からスピード上げて走ることはないので、
結構気持ちE～
心拍150ちょいくらいになりこのままで行こうと思っていたが、いいペースの人を見つけてついて走っていると、心拍も160越えてしまった。
もう、行くっきゃない～
今度はその人をひいてどんどんペースを上げたら、さすがに持たなくなり
ちょっとペースダウン。
その人が先行、距離はあと３ｋｍ位。
でも出来る限り離れないぞ
かなりまぢです（お姉ちゃん撮影）

最後の折り返しで絶対捕まえてやる～なんて頑張ります

こんな最中にお姉ちゃんは「ママ～フランク食べていい～？」
あ～いーとも、なんでも食べろ～そんなんどーでもいいんぢゃ。

しかし、折り返しでも追いつかず、結局トラックに入って死にそうになりながら
頑張ったけれど、届かず。
ゴールしてからその人と「頑張ったけれど追いつけなかった～」「いや、こちらもいいペースで引いてもらって」なんて会話をして終了。
タイムは51分52秒。
しんどかったけれど楽しかった～
まぁまぁですねその気になったらｋｍ5分で走れそうですねひと安心
弟くん、待ってる間に階段を滑って遊んでいて大穴開けているし

やっぱりタイムをとって、たくさんで走ると
頑張ったりしちゃって、それがと～ても楽しかったのでした
また出来るかぎり、月例マラソンに行こう


ハトと混じってこの鳥はなんていう鳥？

☆　本日の修行　8ｋｍジョグ
　　　　　　　　ラン　10ｋｍ