☆ 本日の修行、JOY海練

今日はJOY海練

海の近くのK嶋隊長のおうちを借りて、前のビーチを泳ぎます。
で、10時前、隊長宅集合。

私は雨の中、マジェで出発。出る前にパパに「車で行けば～」と言われたが、「いやだぴょ～んマジェで行くもんに～」
だって、バイクを積むわけでもないし、子どもたちが行くわけでもないし、同乗者がいるわけでもないし、ならばマジェでいいっしょ
ケチだから交通費も節約ですわというわけで、雨の中、第三京浜ぶっ飛ばして『海へ』

隊長宅に到着して、いよいよ「海」
こんな雨の中、海を泳ぐトライアスリートって・・・
今日はこの前出来上がったホヤホヤのウェットスーツの初泳ぎ
着るのは汗をかいていないからか、この前よりすんなり着れた

海岸で

そして水の中へ～

ひょえ～ちべた～いけれど、フルスーツってなんて素敵腕も寒くないやん～
今までロングジョンしか着た事無かったので（しかも10年前の）快適です。

相変わらず、超下手なごきぶりスイムながら遠くの岩を回って帰ってきた。1kmちょいだけど。
ちゃんとみんな待っていてくれたりして、一人ぼっちにならないので安心安心
久々の海でもっと緊張して怖いかと思ったけれど、平気だった嬉しい～これからは安心して、海へ進出できるわ～

そして戻ってからはラン。

ちょびっとのつもりだったのに、アップダウンの１０ｋｍ。

3人はさっさと見えなくなってしまいケルビム仲間のH塚さんと弱音を吐きながらのランランラン

ヨレヨレになりながらも完走おいおい、コレで富士登山競走に出るのか＞ワタシ

修行終了、シャワーを借りて、さっぱり。あ、ワタシ、髪切りました。ばっさり。あとくされなく。だから気持ちE。シャンプーしても楽チン

お腹もぺこぺこ、近くの「かぼっちゃ村」という鉄板焼き屋さんで遅めのお昼。
何気にワタシの服で汚れた手を拭いているOJ
みんなでわいわい食べて本日終了なり。
IMジャパンの前、参加の皆様には、いい海練習になったでしょう。
参加しない私も初泳ぎ、泳げてよかった～
海の練習は一人ではできないので、本当に助かります。
K嶋隊長、いろいろお世話になりました

帰りは、フォルサで来たてらさんとランデブーしてまるでオートバイツーリング気分で走りました

んで、帰ってきて、またシナモンロール。
昨日膨らみすぎて失敗したんで、どうしても作りたくて

今日はちゃ～んといい感じに焼けましたさて、お味はどうかな～

☆　本日の修行　海スイム　1.2ｋｍ
　　　　　　　　ラン10ｋｍ

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いつも全員写真を撮ってくれるアルミマンさま、塀に登ってアングル調整たくさんの写真をありがとうございます♪