今日はちょびっとジョグ。
つ～か、朝の牛乳がなかったからお買いものラン。
いつものコース１周だけして帰りはコンビニでお買いもの。
意外と温かかったな、今朝。
で通勤は自転車。なんだか久々の自転車
行きはE～お天気で快調
いつも会う自転車の人ひとり、ランニングの人ふたりにもご挨拶。
こちらの三人は定番なので、会わないとどうしたのかなと考えてしまうこの頃
向こうも思っているのかな～楽しいね
帰りは風がとても強くなり、ヨレヨレになって帰ってきた
今月はチャレンジも終わってホッとしたのかバイクもランも激減。
もうオフみたいです
☆ 本日の修行 ジョグ ５km
バイク ４２㎞
つ～か、朝の牛乳がなかったからお買いものラン。
いつものコース１周だけして帰りはコンビニでお買いもの。
意外と温かかったな、今朝。
で通勤は自転車。なんだか久々の自転車
行きはE～お天気で快調
いつも会う自転車の人ひとり、ランニングの人ふたりにもご挨拶。
こちらの三人は定番なので、会わないとどうしたのかなと考えてしまうこの頃
向こうも思っているのかな～楽しいね
帰りは風がとても強くなり、ヨレヨレになって帰ってきた
今月はチャレンジも終わってホッとしたのかバイクもランも激減。
もうオフみたいです
☆ 本日の修行 ジョグ ５km
バイク ４２㎞
明日から、寒くなるようですよ、、
防寒対策完壁に！
これからのバイクや
マラソン、防寒対策
必要な季節ですね。
ランニングフリーさん、そうですね。これからどんどん寒くなりますものね。それでも走ったり漕いだりして汗をかくのでそれが冷え切ってしまう寒さがたまりません。安易にとまれませんね。