久々の朝バイク。
とにかく走ってこよう。明日は無理だし、せめて今日だけでもバイクだ～
って行って来ました。
久々のバイクの朝練コース、「ランド参り」。往路復路とも時間の関係でＳＳ（ショートカット）だったけれど。
随分開いちゃったので、登れた感がなくなってしまった気がするけれど、またぼちぼちゆっくり練習して行きます。
出来るときにゆっくり焦らずに。
今日のコースを、往復地図でおって、またカシミールで断面図にしてみた。
またまた、とてつもないお山を登ったようだわ
こちらも縦軸１０ｍの設定。
☆ 本日の修業 バイク 44.5ｋｍ 2：06 137/179
さっき、家の近くの商店街で歩いているお兄ちゃん、あれっ？見たことあるＴシャツだなと思ったら、糸魚川完走Ｔシャツだった。
また来年も走りたいな、イトイガワ
とにかく走ってこよう。明日は無理だし、せめて今日だけでもバイクだ～
って行って来ました。久々のバイクの朝練コース、「ランド参り」。往路復路とも時間の関係でＳＳ（ショートカット）だったけれど。
随分開いちゃったので、登れた感がなくなってしまった気がするけれど、またぼちぼちゆっくり練習して行きます。
出来るときにゆっくり焦らずに。
今日のコースを、往復地図でおって、またカシミールで断面図にしてみた。
またまた、とてつもないお山を登ったようだわ
こちらも縦軸１０ｍの設定。
☆ 本日の修業 バイク 44.5ｋｍ 2：06 137/179
さっき、家の近くの商店街で歩いているお兄ちゃん、あれっ？見たことあるＴシャツだなと思ったら、糸魚川完走Ｔシャツだった。
また来年も走りたいな、イトイガワ
あじ～クーラー全開で寝るべ～
フェル子さん、フェル子さんなら何でも出来る。恐いもんなしさっ
超さん、そうしたつもり。
>最大値は100mで目盛りが10m？
ねっ、結構なアップダウン。今度朝、一緒に走ろっ
ツカさん、
今日の気分は、ハローグッドバイ
り～さん、そうそう、出来るときに出来ることをってね。
keikoさん、でも私の場合、ドカンと乗れないからね。細切れライドだから、通勤バイクのようなもんです
ikeちゃん、朝しかないからよん
よーし私もがんばるわよー！！
って言ったって、１週間前に乗ってるから
また、同じロジックにはまらないでね
選手や通勤バイクの人は別として、普通の人は週１回実走できればＯＫ
３回以上は筋肉を疲労させすぎるから、ほどほどに...だと思うなあ
こちらにもいい刺激になります。
自分もガンバらくては。
最大値は100mで目盛りが10m？
最大値100mでこのグラフなら街中なら相当なアップダウンだよね
いつか出たい糸魚川
トレ頑張ってますねぇ！
今日は、暑かったでしょう（涙）
こっちも、暑くてバテバテです！
でも、暑いの大好きなので今日も
走りましたよぉ～
お互い、頑張りましょうねぇ♪