横浜マラソン、もう少し

こちらは自分の備忘録として心拍データを。

心拍ave は156。
160までで抑えて走ると言うのがテーマだったので、
退屈して最後3ｋｍはあげちゃったけれど（笑）
まぁよしですね。

これに比べて、シーサイドはばりばりレッドゾーンだったので
ダメージも大きかったけれど、今回はダメージはほとんどなし。
いや、それなりに疲れてはいますけれど。
そういうお歳だし。


こちらはイッシーさんとバッタリ会って撮ってくれた写真。
まぁ、嬉しそうなこって。お隣のお二人もね♪
イッシーさんありがとうございます。


ニマニマ


ニマニマ2　JOYの幟、元気が出る幟、素敵～(^^）♪


大概カメラ構えてるし（笑）

こちらはアルミマンさんからの写真でした。

こうやって撮ってもらった写真を見ると、自分で言うのもナンですが本当にうれしそう、どんだけレースが好きやねん！？
応援されてとても喜んでいるのがよ～くわかります。
きっとカメラ持たなきゃもう少し速く走れるだろうにともよく言われるのですが
これが私のモチベーションでもあるので
きっとそうはいかにゃいのですな。

ひゃっひゃっひゃっ。



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