☆ 今年も最後

我が家はパパは明日も仕事だし、特に正月なわけでもなく、何もしない。大掃除もいいやという感じ。ナのですが、いろんなところで、パタパタしているし、なんだか急に焦って、玄関流して、床を洗ったり、台所まわりの油汚れをやっつけようとはじめたり、バタバタし始めました

で、前々から、火の回りが悪く使い勝手が悪くなっていたガスコンロ、いっそ買い換えよう！！と実は昨日から近所のデンコードーを下見。そうするとナショナルのが31日まで3000円引き！！ラスト１。引き取りは1000円でしてくれるらしい。んなら、持って行って買って来よう
と、本日勇んで古いガスコンロ車に積んで行って来ました。
そしたら、3000円引きのはＬＰとちっちゃく書いてある・・・プロパン？？あかんやん！持って帰るのも面倒くさいし、買っちゃえ！！と思ったが、明日もやっているし、明日着たら何かもらえる様子だし・・・しっかり買わないで、又元のように家でセットしてしまった。すごい根性よね、我ながら
実は私、家電大好きで、電気屋大好き色々見ていると買わないけれど、出る頃には店の歌、口づさんでいたりする。自分でも笑える
だから、台所の大掃除はしたもののガスコンロは汚いままなのだ
明日またいこ～

朝は何度も何度も目覚ましの時間をずらし、怠慢と戦いながら、やっと布団から出た。
最初はまったりローラー、この頃ローラー漕ぎながらブログや掲示板を携帯で見ているので、時間が早くたつ。しかしその分、ただ回しているだけ状態なので、練習にはなってないね。でもまぁがんばる時もあるし、何もしないよりは・・・

その後ランへと外に。でもね、でもむちゃくちゃ風が強くて、まじ、飛ばされそうなくらいの突風が吹く、ほぼ挫けながら、いつでもすぐ帰れる近くの周回コースを。でもせめて３周（６ｋｍ）はと思い、クリアしたら、どうせなら１０ｋｍと５周回。

☆　本日の修行　ローラー　10ｋｍ　40：00　127/156
　　　　　　　　ラン　10・5ｋｍ　1：05：00　145/153
　今日は6分～6分30/ｋｍだったから、心拍もこのくらいだと、ふむふむあっているなぁと言う感じ。

12月からはじめたこのブログ、毎日更新して、ブログアップのために本日も修行できました。修行といえない日も多いのですが、自分にとってはと言うことで、まぁ、いいや。他人には厳しく自分にはあまくあれっちがうがな～
来てくださったみなさま、ありがとうございました。お話できてとても楽しかったです。では、よいお年をお迎えください～
来年も宜しくお願いしますからねっ