ヤッソ800、コーチはお姉ちゃん

今日も昨日に引き続き、快晴～！！

昨日のハイキングの筋肉痛もあったし、喉も痛かったのでおとなしくしているつもりだったけれど
こんなに青空、もったいないばばぁはおとなしくしていられるはずがない。

お布団を干して、今日は部活もなくうちにいるお姉ちゃんを誘惑。

「ねぇねぇ、多摩川でスペシャルランチどう？？バレーボール付きで(^.^)」
「え～、バレーボール？いいよ♪」
「でもその前に、ママのコーチしてよ、タイムキーパー」
「・・・・・・・・・・・いいけど～」

てな感じ。
スペシャルランチ＝ラーメンなんだけどね（笑）


で昨日のお山の続きみたいな準備して
多摩川古市場トラックへGO！！

向かう道でやりたい内容とやってほしいことを伝達。
1時間ちょっとかかるから、終わってからお昼にしてその後バレーボールをしようね♪と。

で、到着。たった１周ほどアップしてスタート。



（撮影はお姉ちゃん）

ヤッソ800、3：30で10本、なんとか終了。
いやぁきつかった。でもキツかったけれど、お姉ちゃんがいたからがんばれたよ。
娘の前で挫けるわけいきません。

一人だったら、間違いなく辞めていたね・・・つ～か、やりたくない。
終わったら、ヨレヨレのボロ雑巾になった。でも10本走り切った充実感は大きい。


そしてランチタイム。


パパと弟くんに作ったお昼のチャーハンもちょっと持ってきて


スペシャルランチ


ティータイムもね♪

抹茶ラテとチョコ




その後はバレーボール


お姉ちゃん


ちょっ、ちょっと待っちくり～ぃぃぃぃ(~_~;)

1時間ほどパスの練習、指導？？
して終了。

ちかれたけれど楽しかったね。
ヤッソ800もコーチがいると頑張れる。またやってほしいねぇ。
バイト代あげてもいいくらい。

帰りのコンビニでご褒美休憩して帰路へ。

あ～楽しかった。
素敵な一日になりました(^^)/



青空のもとで遊ぶのは楽しいねぇ♪と思ったら
　　↑　↑　↑
ポチッと一発お願いします(^^)/

でもね・・・朝から痛かった喉の痛みが激増してしまった。
慌てて風邪薬を買って飲んでいます。

早く寝なくちゃ～((+_+))