今朝はアクティブリカバリーのためのラン。
前回は翌日はかなりのダメージで走る気にもならなかったが、今回はずっとまし。
ちょうど前回の強烈な肉痛が回復した頃だったから
足作りにはよかったのでは
せめて２週に１回くらい山ランできたらいいだろうなぁ
なんとか腰を折り膝に手をつきの『ばーさん登り』から脱皮したいものです
今日は仕事納めというか、私はおしまい。
しかし、うちの職場は盆暮れ正月GW関係ありません。やっぱりここが退職を選んだ理由ちゅうか・・・
で、仕事始めは私は５日からです。しかし、一日行ってまた３連休・・・なんだかな。コレだけ休んでも自分の練習できる休みではないのが、ちょっと悲しいような～
その分、子供と遊ぼ～
雪の心配のない三浦のお山に行こうかな
今日はパパお迎えのチャンスだったのに、残念ながら仕事が遅くなりプールにも行けずでした。
さて今日は長野もいきなり積雪８０センチ、志賀高原もさぞかし雪が積もった事でしょう。いっぱい遊べたかな
☆ 本日の修業 ラン 8.5ｋｍ 59：00 133/156
前回は翌日はかなりのダメージで走る気にもならなかったが、今回はずっとまし。
ちょうど前回の強烈な肉痛が回復した頃だったから
足作りにはよかったのでは
せめて２週に１回くらい山ランできたらいいだろうなぁなんとか腰を折り膝に手をつきの『ばーさん登り』から脱皮したいものです
今日は仕事納めというか、私はおしまい。
しかし、うちの職場は盆暮れ正月GW関係ありません。やっぱりここが退職を選んだ理由ちゅうか・・・
で、仕事始めは私は５日からです。しかし、一日行ってまた３連休・・・なんだかな。コレだけ休んでも自分の練習できる休みではないのが、ちょっと悲しいような～
その分、子供と遊ぼ～
雪の心配のない三浦のお山に行こうかな今日はパパお迎えのチャンスだったのに、残念ながら仕事が遅くなりプールにも行けずでした。
さて今日は長野もいきなり積雪８０センチ、志賀高原もさぞかし雪が積もった事でしょう。いっぱい遊べたかな
☆ 本日の修業 ラン 8.5ｋｍ 59：00 133/156
陣馬山まで行ける様になりたいです。
keikoさん
スノシュー～いいねえ。お山好きな人は考えることが同じだ
マギーさん、行ってきましたね。子連れだとハイキングコースくらいがちょうどいいよね(^-^)/冬場は三浦にいくつもり♪子連れハイキング、うちはパパが土日休みでないので母子でだいたい日曜日に行きます。土曜日はスイミングがあるから。冬休みなら平日オーケーです。
丁度良かったですよー
是非、冬休みお勧めします♪きっと、ご主人が休日はお仕事だからお山行くなら休日なんですよね～
もし平日ならご一緒したいので是非お誘い下さいねー