☆ あ～楽しかったぁ♪

まず目覚めて、いつものように布団の中で戦いながらもがきながら、布団から出た。よぉーーーし、今日もランだ昨日と同じだけ、行くでぇ
そして出発、昨日よりお天気がずっといい。朝日がとても素敵だったいっぱい元気をもらえた気がする


　　　　　
　明るくなって　　　ちょびっと顔出して　　　おっきくなって　　　　　　　これは反対側の空
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グラデーションがなんてきれい

でもね、昨日と同じだけれど、やっぱり疲れていて昨日より進まないし、しんどかった。最初は走れず１０ｋｍコースで帰ろうと思ったが、意外と平気になり結局昨日と同じだけ１８ｋｍ。やっぱり太陽が味方してくれたんだ

で、お昼に子供の学習机の配送、早めに着てくれて順調に終了。下の子は来年小学生でまだいらないのだけれど、面倒くさいので一緒に買ってしまった実はバイクやモンキーを置いている部屋が下の子の部屋になるはずのところ、無理でーーーす当分二人で一部屋。迫力の2台が並びました
　　　ふっふっふっ、そして早速多摩川遡上ライドに乱入にといっても、必殺ママチャリ前後子供乗せ、大爆走丸子橋から東京側に渡ったものの走るところがない。ママチャリ砂利辛いんで、アルミ様に℡、場所を確認したらまだ関戸あたりの模様、それなら・・・と川崎側に戻り、いつもの多摩CRを二子まで大爆走で、二子で橋を渡り、河川に降り適当にふらふら進むと前方から、原色バリバリJOYカラーのジャージの人が・・・見事会えました～しばし、珈琲タイム、アルミさま、tastumasaさん、keikoさん、K嶋さん、はじめさんでなく、はぢめさん。お騒がせしました。楽しかったです。
生keikoさん、ドーナツありがとう帰りすっかりみんなで食べちゃった

爆走ライドの距離はおよそ16ｋｍくらいかな。あーーー楽しかったぁ四頭筋がちがち、結構トレーニングになっていたりしてなんたって、20ｋｇ近いママちゃりに子供前後で40ｋｇだからね～あれっ？ママちゃりって何ｋｇぐらいだろ？？

☆　本日の修行　ラン　18ｋｍ　2：00　139/153
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と、ママちゃり大爆走