☆ 本日の修業

今朝はやっとノーマルな修業に戻りました。
でも・・・やっぱり足が痛くて、ランは限りなくウォーキングに近い速度でしたそして走った後のほうが、痛くなっている。なので整形にでも行かなければと思っています。ほっときゃぁ治ると思ったんだけど・・・

ローラーは１時間、なんとか漕ぎました。しかし、この頃、やけに音がうるさくなり、おちおちと漕いでいられません前からうるさかったのでダンボールで覆いをしたら、ずい分ましになっていたのですが、なんだかまた一層ひどくなってきたような・・・タイヤにかかる圧もひずんでいるような・・・
なのでローラー台が欲しくて仕方ありません。
この前お店に行ってポジション出すためにローラーにセットした時のローラー台はエリートクロノフルードＧＥＬだったかな。ものすごく静かで漕ぎ心地もえらい滑らかでよかったんだなぁ。
まぁ、でも去年あたりから、自転車関連にかかっているお金は相当なものなので、我慢したいところ。でも苦情が来たら、朝練出来なくなったら、それこそなすすべもない・・・
なのでエリートが欲しいなぁと物色していたら、品切れ入荷待ちでした・・・う～ん、どぼじよう・・・

今朝のランは近所の川。表紙の写真は膨らんできたソメイヨシノのつぼみ　　　　　　　違う種類はもう満開どころか葉桜になっているし、昨日からずい分寒いけれど、春は確実に近づいているんですねぇ
あ～あ、明日はお休みでロングランしたいのに、ダメだ。今月は１００ｋｍもいきそうにない、ランの走行距離バイクも乗る気マンマンだったのに、子供の骨折やら、行事やらで思うようにいきません。きっと小学校入学もだし、慣れないことばかりで練習もままならないだろうなぁ・・・
あ～う～ああああああ～

☆　本日の修業　ローラー　18ｋｍ　1：01　141/173
　　　　　　　　ラン　6.5ｋｍ　52：00　131/141