☆ 本日も修行

今日も朝ランだけしてきました
子供も夜寝るのが遅いので、多少ゆっくりでも起きないやと思って6時過ぎスタートで8時過ぎまで。
でも最初は、とても調子が悪く、お腹が痛くなり、コンビニトイレになったり、歩いたり、走ったり
ようやく後半は調子が戻り、まともにランになりました。
今日は曇っているため、気温も4.5度と暖かく感じました。風もなかったし
で、子供はまだ寝ているし、ゆっくりお風呂タイム～シアワセ～

その後、遅い朝ごはんに、箱根駅伝観戦。子供とカルタやったり、お片づけしたりチャンネル争いしながらなのでずっと見ているわけでもないけれど。でも現地中継人のなりすけさんとコメントでKOIさんがいたから、一緒に見ているみたいで楽しかったです

そしてそのあとは渋谷のスポーツ店に福袋を買いにGO1万円でロンT、パーカー、ウインタージャケット、シャカパン、ロングジャージの上下がはいっているチャンピオンのもの。
うん、これはお買い得
あと、サッカニーの練習用シューズ4200円もかいました。ちょっとソウルは厚め固めのもので練習をと思ってね。いやぁ、この頃、バイクにも、ランにも金かかる～だって、ランのジャージだって10年くらい前から買っていないし・・・だからね、いいやね。今履いているジャージも去年の冬こけて膝破けているし
って、本日の言い訳、買い物編

うちも集合写真を撮りました。左の二人は私の両親です。あけおめ～ことよろ～

☆　本日の修行　ラン　15ｋｍ　1：46　133/162