☆ 本日の修行、ツ～キンバイク

一昨日、久々に朝起きてランをして
綺麗な朝日に会えて嬉しかったのに～

今日はもう、挫けてしまった・・・
もちろん目は覚めたものの、眠くて二度寝

やっと起きて、アツ～いお風呂でゆっくり目覚めた。

朝のパンがなかったから、マフィンを焼いて、朝ごはん
ノンオイルでヘルシー、今日はチョコチップとココナッツ
決して優雅な朝なわけではなく、混ぜ混ぜしながら
「早く起きなさい～」「早く起きなさい～」「早よ、起き～や～」

だらだらやっと起きてきた子供たち。
「早くしなさい～」
んもう、朝は必死のパッチです

それでも自転車で行きたい～と出発。
なんか背中が涼しい～と思ったら、リュックを背負うの忘れてた。
ひょえ～と引き返して、再出発
今日もＥ～お天気だった

帰りはやけに温度があがって、生温かかった。

沖縄～いいな～

☆　本日の修行　自転車　42ｋｍ