今朝はなんとか起きて、まずローラーから。
とりあえず、まったり気分でしたが漕ぎました。で、ランもしようと外に出たのだけれど、少し走るとお腹は痛くなるし、イマイチなので４キロちょいでDNF
体調はイマイチすっきりしないのですが、咳き込むし、鼻詰まっているし。やっぱり、加湿器で鼻づまり＆喉から潤さないと駄目かな。肩まわりの筋肉をほぐす・・・子供にもんでもんでもんでといこうかな。
でも気分はだんだん元気になってきた。いやなことがあってココロが弱っていたのも
だいぶん元気になってきた。
ってか、元気でないと楽しくないもんね。同じ過ごすなら明るく楽しくいかなくちゃ
☆ 本日の修行 ローラー 13ｋｍ 47：00 124/153
ラン 4ｋｍ 4.5ｋｍ 28：00
とりあえず、まったり気分でしたが漕ぎました。で、ランもしようと外に出たのだけれど、少し走るとお腹は痛くなるし、イマイチなので４キロちょいでDNF
体調はイマイチすっきりしないのですが、咳き込むし、鼻詰まっているし。やっぱり、加湿器で鼻づまり＆喉から潤さないと駄目かな。肩まわりの筋肉をほぐす・・・子供にもんでもんでもんでといこうかな。
でも気分はだんだん元気になってきた。いやなことがあってココロが弱っていたのも
だいぶん元気になってきた。ってか、元気でないと楽しくないもんね。同じ過ごすなら明るく楽しくいかなくちゃ☆ 本日の修行 ローラー 13ｋｍ 47：00 124/153
ラン 4ｋｍ 4.5ｋｍ 28：00
でも身体は咳き込むのでイマイチだけどね。
心の元気が一番
本当、長い距離乗らないとわからないよね。一瞬の試乗くらいでは。
まったくもってその通りだば↓
＞バイク、毎年、買い換えられて、いろいろなのに乗って比較できればいいのにねえ
ガルルさんは、一年中鼻水が出やすいんですか？もしかして、慢性鼻炎？花粉症？プールの塩素に弱い→鼻の粘膜が弱い？
いずれにせよ、ほっておいたら怖いですよ。一度、耳鼻咽喉科に行きましょう！！！
だから私もめったに医者にはかからないし、薬も飲まなかったが、去年あたりから子供ついでに耳鼻咽喉科は駆け込み寺でごんす
でも鼻悪いってかっちょわりい・・・