なので、夜更新できないかもと朝です。職場の送別会、パートになってからほとんど出たことないのだけれど、今回は週末に重なったと言うのもあり、一緒にスイム駅伝にでた若者だし、出ます
朝、毎日ラジオを聞きながらローラーやランをします。んで結構番組に投稿するの。ゴジカラセブンってスポーツを取り上げた番組なので聞き心地よい
今までも５回くらい投稿して２、３回くらい読まれているんだけれど、今日も読まれて「体育バカ」と書かれた番組オリジナル特製ステッカーGET
ちょっと嬉しかったりして
マジェに貼ろうかな。
あと、ニューバイクに向けて新しい、携帯ポンプを買おうと思っています。どんなのがいいかな～、お勧めありますか
☆ ローラー 18ｋｍ 1：02 139/162
ラン 6.5ｋｍ 41：00 156/174 だいたい６分/ｋｍでした。
朝、毎日ラジオを聞きながらローラーやランをします。んで結構番組に投稿するの。ゴジカラセブンってスポーツを取り上げた番組なので聞き心地よい
今までも５回くらい投稿して２、３回くらい読まれているんだけれど、今日も読まれて「体育バカ」と書かれた番組オリジナル特製ステッカーGETちょっと嬉しかったりして
マジェに貼ろうかな。あと、ニューバイクに向けて新しい、携帯ポンプを買おうと思っています。どんなのがいいかな～、お勧めありますか
☆ ローラー 18ｋｍ 1：02 139/162
ラン 6.5ｋｍ 41：00 156/174 だいたい６分/ｋｍでした。
空気圧もローとハイに変えられます。
9気圧までしっかり入るので、パンク修理後
しっかり練習再開できます。
軽さだと、「バルビエリ」のカーボン製のポンプが軽いという話ですが、実物を見たことがありません。
今日、過去の雑誌が大分たまってきたので、必要な記事のみをスキャンしてＰＤＦ化してＰＣに取り込み、雑誌を処分しました。これってなかなかいいですよ。
自分も携帯ポンプ買いたいですが、ついつい連れのものを期待してて、まだ買ってません。レース、ツーリングにはスペアチューブと共に必需品ですのでいい物自分も物色中です。ゲージ付の軽くてしっかり空気の入る物があればいいんですけど・・・トピークのはどうなんでしょうかね。
で、あとオイルとかケミカル用品もかわなくちゃ。チェーンクリーナーは買おうかな。やってみたいし。う～ん、まだまだ物入りです。シューズは新調できないな・・・
オークレーさん、雑誌の発売日かぁ、また立ち読みしてこよ～
PCに取り込むのですか？かさ張らなくていいですね。でもやらないかな、私。怠慢だから・・・
アルミマンさんが軽さでご推奨のバルビエリのポンプ。カーボンでなくプラ製のものを使っていますが、ボトルケージに取付できる大きさで、回数必要ですが７気圧位入ります。プラでも軽いので、私はボンベ持ち出しが困難な海外をはじめ、レースではボンベではなくこれをつけています（タイヤに傷が無いことを確認の上)。圧力計も付いてますがフレームポンプの圧力計は目安と考えたほうがいいです。フロアポンプで入れたタイヤの触感を覚えたほうがいいです。あとプラ製なので2000円弱と安い
っていっても通販で買うつもりなんですが・・・だって○’ｓに見に行ってもあまり種類がないんだもん
後先になりましたが、こちらこそはじめまして。私もちらっとけーごさんのところ覗かせていただいたことあります～
また遊びに行きます
佐渡のレース中にパンクしてデビューしたけど、これマジですごいって思った。
あっという間にはいちゃった。
ＨＶ超お勧め品。