水曜練習会

久々に水曜夜練習会へ。

先週は雨だったし、その前は間に合わなかったり足首の調子が悪くてで出られず。

今日もスタートには間に合わないのでガス橋合流して
それなりにペースアップして終了。

ペースアップしたと思っていたが
データを見ると7’30～7’/kmになっただけだった。
どんだけやねん(＾＾;)

今日は思い切り怠くて、とても走れるような感じでなかったのに
少しでも走れたから満足なのだ(≧▽≦)










こちらは昼間の多摩川の風景。

先日行った高校の見学会のとっても高い校舎の高校の屋上から風景。
なんと屋上がヘリポートになっているのですねぇ。
もちろん普段は入れないのですが、見学会だということで上がらせてくださいました。

美しいですね、多摩川。
思えば、自転車もランもここから始まったんだな～。

この美しい多摩川を走れることに感謝しますｗ



多摩川を走れてよかったね～
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ポチッと一発お願いします(^^)/

あ、あの伝統の大会、チキチキも多摩川だｗ