朝5時すぎ、出発。池袋にてmixiのJUNママさん、ねもさんと待ち合わせ。ねもさんは過去に一度お会いした事あり、JUNママさんは初対面。
緊張の面持ちで現れるのを待つ。・・・とらしき人現れ、無事ご対面
そして一路、快速フェアウエイで西那須野まで2時間半。まぁ、道中はベラベラしゃべくりまくり、ゆっくり休む暇もなかった私たち駅に着く頃にはレースも終わった気分
そして西那須野から送迎バスにて会場入り。
JUNママさんについて体育館に向かうと、aiaxさん、koteさん、フェルちんと合流、ほどなく超さん、タマしゃん合流。koteさんも初対面
これはスペシャルドリンク、
ゼッケンの旗をつけたり工夫して預けるらしい。
さて、着替えて、スタート地点のグラウンドへ軽くアップしたものの疲れるしすぐやめる。
体調はなかなか良い。風邪はひいているけれど、昨日と違ってカラダのだるさもなく、鼻づまりだけ。必殺点鼻薬シュッシュッして、スタート地点へ。
天気は、予報と違ってピーカンさわやか、風は冷たいが日なたはポカポカ、走ると暑いくらい、私には絶好のコンディション。
スタート地点へ行く人の中に黄色いランシャツ、ハーレーやすさん発見ダーーーーーッと走っていって、初対面
その後、後ろの方から、スタート。
人数もそんなに多くないので後ろからでも走りにくいことはいっさいない。
5kmまで26分50
JUNママさんと一緒、心拍90%超えるくらい、このペースならいける。でも5kmまでキロ表示もないので何分で走っているのかわからない。自分では5分30くらいの感じ。目標は5分40、5kmで28分20ならOK。
そしてやっと出てきた5km、26分50。だいぶ早いが後半の落ち込みのために貯金しておこう。
10kmまで52分29だんだん、JUNママからは離れてしまったが、着いていくと潰れてしまう、マイペースで行こう。でもペースは落とさず、調子はいい。天気は日が出て暑いくらい。でもアームウォーマーをおろすと風が冷たい。気持ちE~
もう10kmだ。ラップは25分38、上がっている。いい感じ。
15kmまで1時間19分
10kmを過ぎて、はじめてのゼネラル給水。このちょっと前にパワージェルを一袋食べる。この間の給水でタマしゃんがいた。私はそのままのペースで軽くパス。後で思えば、ここでペースを落としておけばよかったんだ・・・私はスペシャルはおかなかったが、7kmくらいで飲みたかったので、スペシャルは7kmにあったので置いた方がよかったかも。ラップは26分38
20kmまで1時間46分
足がだいぶ疲れてきた。ちょっとこの先後20km走れるのか不安がよぎる。
ペースが少し落ちてきた。ココロの隅にやっぱり走っていなかったしなぁ・・・と理由付け。パワージェルを食べる。ラップは27分24、やっぱり落ちてきているなぁ。でもあと15kmキロ6分で走っても1時間30分、そして400m、関門には間に合うはず。貯金があるもん。もう一度ココを通過したい。関門を抜けなければ必ず
25kmまで2時間14分
腸腰筋が痛くなってきた。足運びも悪くなってきた。やばいなぁ。どんどん落ち込んでくる。心拍はペースダウンしている分落ちてきて、楽なんだけれど、足が・・・でもまだまだ、ここじゃあ青梅の距離だってこえていない。がんばるがんばるラップは28分16、ここで5分40のペース。最初の予定通り。このまま保てば大丈夫・・・
30kmまで2時間46分ううっ、苦しい。どんどん落ちていくのがわかる。今まで抜かしてきた人たちにどんどん抜かれていく。走っていると、後ろから『ドッドッ』と足音が近づいてきて、そのまま抜かれ去ってゆく。パワージェルを食べる。悔しいのに足が動かない。でも諦めちゃダメ。まだまだレースは終わっていない。青梅の距離だってまだ越えていない。顔を上げて前を見て。ほらっ、こんなに山がきれいだよ沿道の人が応援してくれているでも・・・
ラップは31分22.やばい・・・負けない、負けない、あきらめない。
35kmまで3時間19分
苦しい・・・こんなに苦しいのはあの’97の佐渡のランと同じようだ。腕を振っても顔を上げても足が前に出ない、進まない・・・ここで同じ位のペースの男性と並ぶ。「間に合うかな。きついよね」と言う会話をしながら一緒に励ましあいながら走る。その男性も「無茶はするモンでないわ」と言いながら走る。私もその人も必死でペースをあげて走る。でも結果的には全然上がっていなかった。
「あれが35kmかなぁ」「あの森を越えたらだよ」「あれっ、まだない・・・」そんな会話をしながら、タイムを見ると、もうラップで28分は超えている、もう35km地点が見えないとおかしい。げげっそれだけ遅れていること・・・さっきの5kmよりがんばっているのに・・・
そしてやっと見えたラストスパート・・・のつもり。でも・・・
33分07かかっていた。
そして越えた時点で19分、がんばって走ったけれど、100mも走らないうちに20分に・・・ガクッと気持ちも萎えて途端に走れなくなってしまった・・・トボトボ歩いてしまった・・・終了・・・
結局35.4kmを超えたのは3時間23分くらい。この間で3分48もかかってしまった・・・ゼッケンをはずしてゴールまで行こうと思ったが、あと7km行けるかもわからない。ここでバスに乗らないと、収容はもうない。
諦めてバスに乗った。終わった・・・終わってしまった・・・越えられなかった・・・
しかし、がんばったのから仕方ないさ気を取り直し
元気にバスに乗ったらみんなどよよーーーん、隣の人に「悔しいですよね~」なんてしゃべっても「・・・・・」と窓の外を向いたまま、誰も反応もしない。
一番苦しかったのは、このバスのくらーーーーーい雰囲気だったかもしれない・・・頭の中を暗い、暗い、クラい、クライ、cry、cry~baby,ohbaby~♪いけないルージュマジック♪と清志郎が流れる・・・
そしてバスは到着
私の今年の大会もコレで終了~
ゴールでやすさん、でも自分の足で帰れなかったです。次は一緒に走れるぐらい早くなってありがとう
バスから降りて、ゴール地点に行くと、フェルちんがゴールそしてその後にJUNママもゴールそうそう、私のが早いゴールなのよん、そーさ、そーさ、ワープしたんだよ収容されました
でもがんばったから仕方ない。それでも今年の最初走った青梅の記録は更新しているしでもレース展開は最低でしたね。調子いい~貯金だ~と喜んでいる前に己の走力を自覚してもっとペースダウンするべきでした。一応5分40のつもりでラップ表も作っておいたけれど、見ることもなかった・・・
だいたい私のレース展開は最初、押さえてあとであげていくタイプだから、絶対突っ込んではいけなかった。次回はもっと足を磨いて走ります。
ダメだった二人組 真ん中のネモくんは次はサブスリー狙い
お弁当おいち♪JUNママ 電車もたのしい私たち
う~ん、タマしゃんの玉ちゃん餃子、お奨めよん
イヴァンちゃんにもパッキーさんにも会えたし、みんなに会えて嬉しい楽しい大会でした。来年も出るかはまだわからないけれど、今回は出てよかった。自分の今の走力のなさも痛感しました。まだまだコレから、ココから。
だってやっぱりいつも『はじまりは今』 しつこいっちゅうねん
緊張の面持ちで現れるのを待つ。・・・とらしき人現れ、無事ご対面
そして一路、快速フェアウエイで西那須野まで2時間半。まぁ、道中はベラベラしゃべくりまくり、ゆっくり休む暇もなかった私たち駅に着く頃にはレースも終わった気分
そして西那須野から送迎バスにて会場入り。
JUNママさんについて体育館に向かうと、aiaxさん、koteさん、フェルちんと合流、ほどなく超さん、タマしゃん合流。koteさんも初対面
これはスペシャルドリンク、
ゼッケンの旗をつけたり工夫して預けるらしい。
さて、着替えて、スタート地点のグラウンドへ軽くアップしたものの疲れるしすぐやめる。
体調はなかなか良い。風邪はひいているけれど、昨日と違ってカラダのだるさもなく、鼻づまりだけ。必殺点鼻薬シュッシュッして、スタート地点へ。
天気は、予報と違ってピーカンさわやか、風は冷たいが日なたはポカポカ、走ると暑いくらい、私には絶好のコンディション。
スタート地点へ行く人の中に黄色いランシャツ、ハーレーやすさん発見ダーーーーーッと走っていって、初対面
その後、後ろの方から、スタート。
人数もそんなに多くないので後ろからでも走りにくいことはいっさいない。
5kmまで26分50
JUNママさんと一緒、心拍90%超えるくらい、このペースならいける。でも5kmまでキロ表示もないので何分で走っているのかわからない。自分では5分30くらいの感じ。目標は5分40、5kmで28分20ならOK。
そしてやっと出てきた5km、26分50。だいぶ早いが後半の落ち込みのために貯金しておこう。
10kmまで52分29だんだん、JUNママからは離れてしまったが、着いていくと潰れてしまう、マイペースで行こう。でもペースは落とさず、調子はいい。天気は日が出て暑いくらい。でもアームウォーマーをおろすと風が冷たい。気持ちE~
もう10kmだ。ラップは25分38、上がっている。いい感じ。
15kmまで1時間19分
10kmを過ぎて、はじめてのゼネラル給水。このちょっと前にパワージェルを一袋食べる。この間の給水でタマしゃんがいた。私はそのままのペースで軽くパス。後で思えば、ここでペースを落としておけばよかったんだ・・・私はスペシャルはおかなかったが、7kmくらいで飲みたかったので、スペシャルは7kmにあったので置いた方がよかったかも。ラップは26分38
20kmまで1時間46分
足がだいぶ疲れてきた。ちょっとこの先後20km走れるのか不安がよぎる。
ペースが少し落ちてきた。ココロの隅にやっぱり走っていなかったしなぁ・・・と理由付け。パワージェルを食べる。ラップは27分24、やっぱり落ちてきているなぁ。でもあと15kmキロ6分で走っても1時間30分、そして400m、関門には間に合うはず。貯金があるもん。もう一度ココを通過したい。関門を抜けなければ必ず
25kmまで2時間14分
腸腰筋が痛くなってきた。足運びも悪くなってきた。やばいなぁ。どんどん落ち込んでくる。心拍はペースダウンしている分落ちてきて、楽なんだけれど、足が・・・でもまだまだ、ここじゃあ青梅の距離だってこえていない。がんばるがんばるラップは28分16、ここで5分40のペース。最初の予定通り。このまま保てば大丈夫・・・
30kmまで2時間46分ううっ、苦しい。どんどん落ちていくのがわかる。今まで抜かしてきた人たちにどんどん抜かれていく。走っていると、後ろから『ドッドッ』と足音が近づいてきて、そのまま抜かれ去ってゆく。パワージェルを食べる。悔しいのに足が動かない。でも諦めちゃダメ。まだまだレースは終わっていない。青梅の距離だってまだ越えていない。顔を上げて前を見て。ほらっ、こんなに山がきれいだよ沿道の人が応援してくれているでも・・・
ラップは31分22.やばい・・・負けない、負けない、あきらめない。
35kmまで3時間19分
苦しい・・・こんなに苦しいのはあの’97の佐渡のランと同じようだ。腕を振っても顔を上げても足が前に出ない、進まない・・・ここで同じ位のペースの男性と並ぶ。「間に合うかな。きついよね」と言う会話をしながら一緒に励ましあいながら走る。その男性も「無茶はするモンでないわ」と言いながら走る。私もその人も必死でペースをあげて走る。でも結果的には全然上がっていなかった。
「あれが35kmかなぁ」「あの森を越えたらだよ」「あれっ、まだない・・・」そんな会話をしながら、タイムを見ると、もうラップで28分は超えている、もう35km地点が見えないとおかしい。げげっそれだけ遅れていること・・・さっきの5kmよりがんばっているのに・・・
そしてやっと見えたラストスパート・・・のつもり。でも・・・
33分07かかっていた。
そして越えた時点で19分、がんばって走ったけれど、100mも走らないうちに20分に・・・ガクッと気持ちも萎えて途端に走れなくなってしまった・・・トボトボ歩いてしまった・・・終了・・・
結局35.4kmを超えたのは3時間23分くらい。この間で3分48もかかってしまった・・・ゼッケンをはずしてゴールまで行こうと思ったが、あと7km行けるかもわからない。ここでバスに乗らないと、収容はもうない。
諦めてバスに乗った。終わった・・・終わってしまった・・・越えられなかった・・・
しかし、がんばったのから仕方ないさ気を取り直し
元気にバスに乗ったらみんなどよよーーーん、隣の人に「悔しいですよね~」なんてしゃべっても「・・・・・」と窓の外を向いたまま、誰も反応もしない。
一番苦しかったのは、このバスのくらーーーーーい雰囲気だったかもしれない・・・頭の中を暗い、暗い、クラい、クライ、cry、cry~baby,ohbaby~♪いけないルージュマジック♪と清志郎が流れる・・・
そしてバスは到着
私の今年の大会もコレで終了~
ゴールでやすさん、でも自分の足で帰れなかったです。次は一緒に走れるぐらい早くなってありがとう
バスから降りて、ゴール地点に行くと、フェルちんがゴールそしてその後にJUNママもゴールそうそう、私のが早いゴールなのよん、そーさ、そーさ、ワープしたんだよ収容されました
でもがんばったから仕方ない。それでも今年の最初走った青梅の記録は更新しているしでもレース展開は最低でしたね。調子いい~貯金だ~と喜んでいる前に己の走力を自覚してもっとペースダウンするべきでした。一応5分40のつもりでラップ表も作っておいたけれど、見ることもなかった・・・
だいたい私のレース展開は最初、押さえてあとであげていくタイプだから、絶対突っ込んではいけなかった。次回はもっと足を磨いて走ります。
ダメだった二人組 真ん中のネモくんは次はサブスリー狙い
お弁当おいち♪JUNママ 電車もたのしい私たち
う~ん、タマしゃんの玉ちゃん餃子、お奨めよん
イヴァンちゃんにもパッキーさんにも会えたし、みんなに会えて嬉しい楽しい大会でした。来年も出るかはまだわからないけれど、今回は出てよかった。自分の今の走力のなさも痛感しました。まだまだコレから、ココから。
だってやっぱりいつも『はじまりは今』 しつこいっちゅうねん
読んでたら自分が走ってる気になっちゃいました
また一緒に頑張りましょう!次回はゆっくりお話しする時間があると良いですね
今日の日記ではじめて
今までの日記の流れが分かりました。
まー、残念としか言いよう
無いですが、制限時間が4時間ですから
中級者向けの大会ですね。
バスの中、だれも会話なしというのも
恐ろしいですね。
葬式のマイクロバスでも会話はあるのに??
大田原は関門厳しいのですね!ここ最近フルというと荒川しか出てないので関門については楽してます。
色々と収穫もあったようですし、次に向けて頑張りましょう!
次は青梅ですかね?
僕も出るのでその時は宜しくお願いします。
自分は昔、勝田マラソンで風邪ひいて走った時
リタイアしようとしたのに「満員だから次のバスに乗って!」と断られ続け、
そうしている間にゴールまで帰ってきてしまいました。
あの時のバスに乗っている人たちの顔が今でも忘れられません!
ランニングフリーさん、バスの皆様は無口でした。なんだかね・・・すくなくとも私には空気が合わなかったけれど、乗らなければいいんだから
コバさま、関門がきつかったですね。意識しすぎだったかも。4時間のゴールしかなかったら、もう少し抑えて入れたかも・・・なんて練習不足です。反省。青梅で頑張りましょう。
もう、シゲちゃんったら、なんでそんなヘンな事ばかりしているのおかしすぎる~
んなら、リタイヤしようとしなくてよかったのに・・・松輪の大根畑で大根抜いてかじろうと思ったほどハンガーノックになったおかしなブラザーズの話蘇ったわ。
この悔しさをバネにして次回はがんばろうぜ!
楽しそうですねぇ♪
レースの方は、残念でした
あと、チョットだったんですねぇ!
回収バスの中、みんな疲労と、悔しさで
いっぱいだったんでしょうね...
実は、そのバスの中に
俺の相棒が居たみたいです....
後で知りました
うみがめさん、「はじまりは今」いいでしょ。
エレカシの歌
ハーレーやすさん、お友達もバスに乗っていたんですか??でも初フルだったんでしょ。そのお友達。
ならば仕方ないよね。私もこの冬場、走りこんでらいシーズンに備えます。