今朝はラン
と～ても眠くてやめようかと思ったけれど、「ううっ」と布団から出た。
で、ゆっくりジョグ。
通勤は自転車。
もうすっかり寒くなりました。職場に着いてから汗だくになって着替えていたのが懐かしい～。
なんかここのところ、さぼっていたので、久々に運動した気がするなぁ～
☆ 本日の修行 ジョグ 8・5km
バイク 42㎞
と～ても眠くてやめようかと思ったけれど、「ううっ」と布団から出た。
で、ゆっくりジョグ。
通勤は自転車。
もうすっかり寒くなりました。職場に着いてから汗だくになって着替えていたのが懐かしい～。
なんかここのところ、さぼっていたので、久々に運動した気がするなぁ～
☆ 本日の修行 ジョグ 8・5km
バイク 42㎞
通勤で自転車使えるのが一番の効率的な練習ですよね～ ランもしっかりやってるし・・・
僕の方は、昨日主治医からフルマラソンはまだダメ！って言われてショックで(^^;
今日は昨日入れた毒のせいで気持ち悪くて夜練お休みです。
なんだか自分の日記みたいですね～
お互い頑張りましょう！
千葉４００も走っちゃうし、すごすぎます。フルマラソンねぇ・・・ぼちぼち行きましょ。大会はなくなりませんから～
通勤バイクも出勤日数が少ないのと時間がない時はオートバイになるので、あんまり乗れていないかも。