”遊山乞食” 山と温泉と

"yusankotujiki" 軽自動車(スバルサンバー)に車中泊ぶらり旅　～カテゴリー【索引】にリンク付一覧～

芝生にキノコ

2013年08月01日 | 健康管理
ママチャリを使えないので、自宅発着ウオークに変更し3日目。15kmは長いので、往復10km程に調整、歩数計で14,000前後、約2時間の日課である。真夏のウオーキングは夕方か早朝が良いのだろうが、朝は何かと忙しい、夕方になると面倒になり行く気がしない。結局カンカン照りのまっ昼間、汗だくで歩く事になる。これでは却って体に良くないのかも

・一夜にして出現？たしか昨日は見なかった
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