睡眠時随伴症/パラソムニア

以前レム睡眠行動障害の症状が出て、認知症の始まりかと心配したが、頻度が少ないので大丈夫だろうと現在に至る。新型コロナでの自粛生活と酷い肩痛もまだ解消せず。加えて猛暑襲来だ。エアコンのない2階では生活できないので去年同様、涼しい1階での避難生活を始めている。

夜は猫二匹と家族が枕を並べて就寝、あさ寝言が酷いと時々指摘される。昨夜は猫が大声で飛び起きたらしい。夢を見てた記憶が有ったり無かったりいろいろ。また持病が一つ追加になったのか。いちおう眠れてるが、熟睡とは言い難い目覚めなので今度主治医に伝えてみる。