日々の生活に鍼灸を取り入れる

市民交流プラザでいのち未来学校「日々の生活に鍼灸を取り入れる　初めての鍼灸～ここがすごい～鍼灸（東洋医学）のチカラ」がありました。50人が５人のグループに分かれて、講演を聞いたり、ツボを押す体験をしたり、質問をしました。

講師は、真生会なつめ鍼灸院　竹部鍼灸師。

０歳から９７歳に鍼灸をしているそうです。

ツボは、３６１個あるそうで、夜尿、癇癪、アンチエイジングなどとても大きな効果があるそうです。

けいらくには、生きるエネルギーが流れている。

ツボは、反応点、治療点である。

ツボの押し方は、親指の腹でやさしく３秒押す。１日１回１か所５回、３秒だそうです。

不眠症や腰通、肩痛、ひざ痛に効くつぼも教えていただきました。

講演が終わるころには、みんな笑顔で体調がよくなりました。

講演後、個別相談もありました。

花とお茶の香りのするお灸のプレゼントもあたり、家でやってみたいです。

いのち未来学校。高齢者がつながり、貴重なことを学べる素敵な学校です。

これからも参加したいです。

１０月２２日、健康と生活習慣について

11月３日　これで安心！相続で困らない準備のお話

アオリイカ，こずくら、キジハタの刺身

息子が、伏木沖でアオリイカ3匹、キジハタ１匹、こずくら１匹を釣ってきて刺身にしてくれました。

アオリイカはこりこり。ショウガ醤油で食べました。とてもおいしかったです。

こずくらも大きく成長していて、肉厚で、おいしかったです。

オクラが畑で毎日収穫。

今日は、オーブンで焼き、わさび醤油につけました。ショウガにんにく醤油漬けも おいしいです。

ズッキーニの生を薄くスライスし、塩、コショウ、酢、みりん、オリーブ油につけたサラダはとてもおいしかったです。

富山湾と大地の恵み一杯の豪華夕食になりました。