シニアいきいき納得ライフ 沖藤典子

元気な自分を創り上げるために、シニア期の人生デザインをどのようなものにしたらよいか、参考になる多くの例が書かれている。
都心回帰老いてマンション生活、夫婦で農業体験民宿開始、ペナン島での海外ロングステイ、古民家での新しい暮らし、定年後の資格取得で地域に活動の場を等。
本書に登場する先輩達は、実に生き生きとやりたかったことを実現して、納得のする生き方をしている。
老後の生活づくりのヒントになる本である。

ゴーヤチャンプル

パソコンクラブの仲間から、ゴーヤを２本いただいた。早速ゴーヤチャンプルを作った。ゴーヤと豚肉とタマネギをいため、塩こしょうして玉子をいれると完成。タマネギを入れると、甘味があり、ゴーヤの苦みが消されてとてもおいしかったです。Ｋさんありがとうございました。

ペイント

今日のパソコンクラブは、ペイントでお絵かきでした。ケロヨンとかさを書きました。Ｅさん教えて頂いてありがとうございました。　

かぼちゃができました

大きいかぼちゃができました。料理が楽しみです。

庭の花たち

ひまわり、あさがお、ばら、にらの花が満開です。

初秋のインテリアを楽しむ

材料　ブリザーブドフラワー　カラーオアシス　ベイビーローズ　羽　シサル麻
　　　ポールボール　あじさい、ラベンダーオイル　ラベンダー袋　など
ラベンダーの香りが気持ちよいです。

大曲花火大会

大曲に近づくにつれ、渋滞がひどくなった。土手近くには、車が多く止められ、人、人の波。さすが４万人の町に７８万人が集まるといわれるだけある。
テント村も多く見られ、その人気に驚かされた。昼寝中の人や土手には、場所取りの人で早くもいっぱいだった。
河原の桟敷はすでにもう大混雑で、やきとりやいかやき等の屋台が満員だった。
ようやくＡ桟敷につき、ほっとしていると、心配していた雨。
５時から、昼花火が始まった。いろんな色がついたりしてきれいだった。
雨脚がひどくなり、全身もうべちょべちょになりながら、いよいよ本番の花火を待つ。１１００台設置されたトイレ前の行列もすごいものだった。
ついに、花火が打ち上げられた。全国の花火師が、テーマを設けた音楽付きの自由花火と大型花火の２本で美と技術を競い合う。
とても、とても、素晴しい。空一杯が花火で覆われる。
ドラえもんや、豚さん花火も登場して、楽しい。
雨がひどくて、写真も取れないのが残念だった。２時間のショーは、とてもきれいだった。どこが優勝しても不思議ではない。
花火終了後、花火師の赤い感謝のトーチと観客のペンライトの交換がきれいだった。

角館

２日目は、まず、天童の将棋村を見学。次に角館の武家屋敷通りを散策した。
しだれ桜がみごとだった。１００万人が訪れるという４月に又訪れたい。
人力車が似合う緑の多い町だ。
最も代表的な青柳家を訪れた。約４００年も続く家柄で回旋式の庭園がみごとだった。
解体新書の表紙を書いたという、秋田蘭絵の小田野直武の銅像もあった。
幕末の写真が展示され、西郷隆盛や福沢諭吉、１５代将軍慶喜などの貴重な写真が見れた。

蔵王温泉

阪急旅行社の「大曲花火と蔵王温泉の旅」３万円に参加した。
１日目は、喜多方をめざした。漆会館を見学後、東北の生酒を試食した。時間がなくてラーメンが食べれなかったのは残念だった。おみやげはもちろん喜多方ラーメン。
次に、バスは蔵王のお釜をめざした。山形の傾斜地は、さすがぶどう王国、ブドウ畑やサクランボののビニールハウスがいっぱい。ワイン王国だ。
残念ながら、霧でお釜は見えなかった。
でも高原のお花畑はきれいだった。
蔵王温泉に宿泊。さすが本場の芋煮鍋がおいしかった。
蔵王温泉は酸性の強い乳白色の温泉で、身体がすべすべになる。特に、朝６時から入った大露天風呂は最高だった。川沿いの源泉の青い温泉の岩風呂は、とても、とても気持ちよかった。超おすすめです。
朝９時から、白いこけしを１０００円で買い、３つの露天風呂を回ってシールを集めると、こけしに絵付け体験ができるのもおもしろそうだ。

エクセルの表の中にコメントをつける

今日のパソコンクラブは、エクセルの「表の中にコメントをつける」を教えていただきました。
コメントをつけると赤くなり、その点をクリックすると、コメントが見れる。
コメントの背景の色や、字体、字の色、コメントの余白、コメントのカタチを雲形にしたりもできました。とても便利ですね。
条件を設定すると、まちがって記入した時にエラーマークがでます。
とてもすばらしい機能です。
Ｙさんありがとうございました。