浜田屋遼太

世の中のために何の役にも立たないブログ  お暇なお方は是非どうぞ(^^♪

嵐の前の静けさか

2007-12-29 | 日々是好日
年末年始は寒波が襲ってくるとの予報なので、満足に走りの練習ができないかも。

このお正月休みの間に、しっかり走りこんで持久力をつけておきたいのですが、雪が積もったらとても走ることはできません。

今日は幸いに天気もまあまあで、雨も降っていないので久しぶりに森林公園一周コースへ。

しばらく走ってなかったので足が重い重い。

急坂ではたまらず歩いてしまい、自分の力不足を痛切に感じ、本当に本番で走れるのか不安になってきました。

8キロ 55分

走り終わってのエネルギー補給は、よくお世話になっているゼリー状のドリンクです。

おにぎり1個分のエネルギーに相当するそうです。

僕のお気に入りです。
コメント
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