健康食

入院生活は実に退屈なものでして、お楽しみといえば３度の食事か、看護師さんとのお話、気晴らしに病院内の探検？くらいと変化に乏しいものであります。

そのお楽しみのひとつ、３度の食事であります。

栄養士さんによって計算し尽くされた、塩分控えめなこれぞ健康食。

７月８日夜　　

７月９日朝　　　シジミ汁が付いた

７月９日昼　　


最初は物足りなく思いますが、慣れとは怖いもの…

７月９日夜　　　　ご飯大盛に変更

７月１０日朝　　　　朝は必ず牛乳付き

７月１０日昼　　　　揚げだし豆腐だった


薄味にも慣れ美味いですワ。

まだまだ画像はあるけど、もう飽きたでしょう？

デハデハこの辺で画像は終了にしましょう。

僕の場合、何を食べても構わなかったので、ご飯には桃屋の「ごはんですよ！」
トッピングしたり、カップめんを追加したりしました。

おかげで退院時は目方が１キロ増。（家で食うよりご馳走だぁ？）

３食昼寝つき、空調完備で労働一切無しの環境ですが、やっぱり僕は外で仕事したほうがいいですワ。

好きで、或いは趣味で入院するお方は少ないでしょうが、やっぱり健康が一番ですね。

当たり前のことが、今回のことで身にしみて分かったアホバカおじさんでした。

夏休み頑張りっ子挑戦ラストイヤー

土佐くろしお鉄道中村駅



小学２年生から始まった遼太くんの夏休み頑張りっ子挑戦シリーズも最終学年６年を迎え、いよいよ今年が最後になりそうです。

思えば随分と無謀な挑戦をしたものであります。

学友の挑戦内容は、サッカーのリフティングが１００回できるように頑張る、お父さんと一緒に自転車で宍道湖一周する、花や虫などの自然観察をする…などが主なものですが、学友の挑戦内容に比べると遼太くんの歩きお遍路シリーズは、いささか特異な分野であります。

でも例年これで通してきたので、今年もこれで行く予定です。（というか、これしか思い浮かばないのであります）

小学校在学中に８８箇所全部納経できたらいいなぁ、と思ってましたが高学年になるに従い多忙になりまして、それは叶わぬ夢となりましたが、遼太くんにとっては貴重な体験になったことでしょう。

真夏の炎天下、荷物背負って歩くのは、とても辛いものであります。

途中で何度も挫けそうになったり、泣きそうになったりしましたが、頑張って歩くことができました。

僕はただ遼太くんがキチンと挨拶が出来て、苦しくても我慢することができれば良し、と思って一緒に歩いてきましたが、その目標だけは達成できたのでは？と思っております。

今年は中村から足摺岬を目指して歩きます。

アホバカ親子連れ遍路の夏休み頑張りっ子挑戦ラストイヤー、どんな旅になるのやら…

ジョン万次郎さん、待っててね。

お楽しみであります。

松江市立病院のＣＭ

正面玄関前より　　

８階西の展望台　

そこからの眺め、見下ろすように田和山史跡公園があります。



ラグビーボールを半分に切ったような構造の建物、宍道湖側はカーブを描いて山陰道を見下ろすような格好で建っております。

宍道湖側の眺め　

まだるい初夏の昼下がり、アホな旦那が入院し大喜び、ここぞとばかし淫らな行動に出ようとしている熟れた身体をもて遊ぶ若い団地妻Ａ子…それとは全く関係ないアホバカおじさんは、松江市立病院７階東病棟の病室の窓から下界を眺め、「う～ん、なかなか入院ライフも楽しいもんだなぁ」などと一人呟いています。（しかし団地妻なんて言葉、いささか古いかな？）

などと、出だしから非文学的な文章で始まった今日の記事、アホなことはさて置きましてこれから本文であります。

昨日までお世話になった松江市立病院のホンの一部ですが紹介します。

入院ライフは３食昼寝つきでエアコン完備、昼の日中からこんな立派なお風呂にも入れます。

洗面台　　

　　　　　流し場は２箇所　　

　　　　　　　　　　　　快適なバスタブ　　

このお風呂、希望者順でボードに名前を書き込みますが、ほとんどガラ空き状態であります。

ここを何と！一人で１時間も独占できるのだ。

これまで僕の入院経歴は松江生協病院に短期間ですが２度ばかし、玉造厚生年金病院には鎖骨骨折で３週間ほどお世話になったことがありますが、何か暗いイメージがありました。

しかしこの病院は新築移転してまだ５年余りなので最新式の設備が揃い、個室が充実していて、個室にはそれぞれトイレ、シャワー完備です。（ホテル並みですね）

追加料金１０，５００円／１日で入れるＶＩＰルーム、ドアが開いてたのでちょっとお邪魔して見学です。

Ｏｈ凄い　　

相部屋といっても４人部屋で、プライベートは個室ほどではないにせよ、昔のことを思えば格段に向上してますね。

お陰さまで僕も、明るく懸命に働くスタッフ一同に助けられ、順調に治療が進み無事退院。

これまで不健康を絵に描いたようなおじさんと呼ばれ、僕の半径５００メートル以内の日常に妙な？安心感を提供してきましたが、これまで僕の不健康に繋がる素行を見て安心していた諸君、今日からの僕は以前までの僕とはチョット違いまっせ。

タバコは一切やめました。

入院前に買ってあったマイルドセブンソフト１０新品３箱は捨てた。

酒はお付き合いもあるのでやめる訳にはいきませんが、以前のように記憶が飛ぶほど飲むのはやめましょう。

これを機会に自分の身体の健康維持と管理に務め、無理のない生活をしたいと思います。

廊下にあった、カルビーカッパえびせんの袋でこしらえた千羽鶴。

願いはひとつ健康　　

楽しい入院ライフといっても、本当は誰も入院なんかしたくないもんね。

今日の記事は、健康なお方には何の役にも立たない内容でした。

お粗末
　　　　　　　

退院しました

雨上がりの松江市立病院。



今日行われた検査の結果、とりあえず結果良好ということで帰宅が許されました。（ワーイワーイ）

５泊６日の入院期間中、タバコはもちろん一滴の酒も飲まず（当たり前ですがな）健康的な生活を続けたおかげで体調も回復しました。

ありがたいことであります。

家まで帰る足が無いので、駅までバスに乗ります。

初めて乗った市営バス。

ＪＲ松江駅まで　　

駅からは電車で帰りますが、久しぶりに訪れた松江駅なので何となく嬉しいのと、病院から解放され嬉しいのと相乗効果で嬉しさ倍増、こりゃぁ祝杯じゃぁぁぁ。

と相成りまして一人生ビールで乾杯。

　　　　　　　　　

久々の生ビールは、んめぇ～。

これまでを振り返ってみれば、僕はおじさんを長くやっているうちに、すっかり汚れてしまった。

汚れてしまった悲しみに、今日も悲しみの雨が降りかかる身の上であります。

今日からスミレの花咲く頃…宝塚のモットーである清く、正しく、美しく…のように生まれ変わるつもりでしたが、退院早々生ビールの誘惑に誘われて山本リンダ状態（もうどうにも止まらない…）になってしまいました。

ハーフパンツにＴシャツ、サンダル履きの山下きよし風のおじさん（どうにも止まらなくなった僕のことですが）は、リュックを背負い片手には洗面器、片手は傘さして上機嫌で家路へと急ぐのでした。

体調不良の原因は

病室からの眺め、松江市街と宍道湖。

ここ数日、身体の具合が不調でしたが昨日40℃近い高熱でついにダウン。

病名、右肺炎球菌肺炎。

推定される入院期間、一週間程度。

パソコンからの更新は、しばしお休みであります。

ここは覚悟を決め、休養に努めます。

畑で花見

梅雨らしく蒸し暑い日がつづきますね。

今日は、畑で咲いてるお花をウォッチングしてみましょう。

まずは僕の好きなナス、油で炒めてもみそ汁の具にしても美味い夏野菜のエースですね。

ナスの花　　

つづいてはキュウリ、アッサリした味でこれまた美味いぞ。

キュウリ　　

遼太くんの好きなトマト。

　　トマト

遼太くんの苦手なピーマン。

　　ピーマン

スジが邪魔くさいけど、これまた美味いサヤエンドウ。

えんどう豆　　

虫の攻撃に耐える大輪の花、カボチャ。

カボチャ　　

ジャガイモ　　

ラストにスイカです。



これらの花を観賞しながら昼下がりのひと時、畑で花見とカッコつけ一杯、といきたいとこですが…

そんな暇、あるわけないじゃん。

金持ち暇人になりたいですが、貧乏暇無しが一番性に合ってるのかな？

まぁお金が無くても、病気しないで長生きできればそれで良し、とつくづく思うような歳になった今日この頃であります。

龍覚寺

今日の当地は、久々に晴れ間の広がる一日でした。

ところが今日のネタは先週の土曜日、大雨雷注意報が発令された日のことであります。

一昨日の天候を思い浮かべて見てね。


出雲國七福神の取材で、１番札所を後にしたアホバカおじさんは、ビショ濡れになりましたが、次なる札所「龍覚寺」を目指します。



松江市寺町にある龍覚寺、町の名の通りお寺が集中している一画に建っております。



街中のお寺なので敷地は広く無いですが、それなりにいい雰囲気を漂わせています。

本堂　　　

懐かしい人力井戸ポンプ、そのすぐ側から伸びる松の木は…







　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　

上へは伸ばさず、ぐるりと庭を取り囲むように手入れがされていました。



チョイと目つきの悪いお地蔵さんとゲロしてるようなドラゴン。

まぁご愛嬌ですね。


靴下までビショ濡れだったので、本堂へ上がるのは遠慮して外からお参りです。

山号は望湖山　

長寿と幸福、福禄寿を祀る出雲國七福神２番札所、龍覚寺（りゅうかくじ）でした。
　

北栄町のコマーシャル

今日は「すいか・ながいも健康マラソン大会」でした。

今年で２３回目、浜田屋陸上部も３度目の出場であります。

会場のお台場広場、日本で最初の道の駅に登録された、名探偵コナンの作者の出身地である旧大栄町（現北栄町）に行ってきました。



名探偵コナンの作者、青山氏の記念館。



小雨そぼ降るあいにくの天気、僕は体調不良で今大会は出場を見送るつもりで来ましたが、本番前の雰囲気に呑まれ…

名探偵コナンとスイカ・長芋　　

巨大スイカ　　

このスイカの目方は何キロ？。

正解は北栄町のＣＭの後に…


チョット珍しい風景、ながいも畑であります。



砂地を利用した知恵で、ながいもとスイカの栽培では日本一、鳥取県北栄町であります。

スイカ畑　　　　

マラソン大会でのお楽しみ、スイカ食べ放題コーナー。

さすが美味い　　　

長芋のとろろ汁、これまた無料であります。

ネバネバ大好き　　　

さて、巨大スイカの重量はいかに？

正解は７５キロでした～。

僕よりも重いスーパーヘビー級バカデカスイカであります。

「すいか・ながいも健康マラソン大会」の催し物と、北栄町の宣伝でした。



さて、マラソン大会の報告を少しばかし…

「えびす・だいこく１００Ｋ」で一緒に走ったＪちゃんのゴール前の力走

ガンバレー　

浜田屋陸上部のエース、タリバン政ちゃん。

　ガンバレ～

Ｊちゃんは年代別で総合４位、賞品で大玉スイカをゲットであります。

オメデトー　　


ところで、僕のほうは出場したか？しなかったか？

画像をご覧いただければ分かるでしょうが、今回は応援団のほうへ廻りました。

体調不良もありましたが、不健康を絵に描いたようなおっさん（僕のことですが）近ごろ富みにパワーが落ちてきたのを実感するのであります。

まだまだ走る自信はあるつもりですが、口先ばかりで実行が伴わないのが現状ですね。

気持ちを切り替え次の大会、「一畑」では１０キロ「なかうみ」はハーフ目指して頑張りましょう。

まだまだ若いもんには負けんぞ～

とは思うのですが…。

歳には勝てんが、それなりに頑張りましょう。


今日は楽しい一日でした。

美人の湯

マラソン大会会場を離れ、温泉に来ています。

みんな美人になってこれから宴会じゃぁ～

スタート2 分前

間もなくスタートであります。