体験！！座禅・・・

今日、暗いうちから起きだしてお寺に坐禅を組みに行ってきました。

昨日友人宅でその話を聞いて、即「よし、行こう！」ということになりました。
当然初めての体験なのでドキドキです。

寺に着いて、バイクの横で上着とズボンを脱いで（ズボンの下にジャージを仕込んでいます）いると、続々と常連さんらしき方たちがお寺に入っていきます。

勝手が分からないので、慣れた人の後に付いていきます。
合掌する場所では合掌し、端を歩くところはその跡を通って行くと、その場所に到着。

建物の入り口を入ると、左右に畳を敷いた場所があり、すでにその上で座禅を組んでいる方がいます。

見よう見真似で中に入ると、お寺の方が寄って来られて、最初から解説してくれました。

建物に入る前に合掌、左足から建物の中に入り、自分が座る場所の前でわらじを脱いでその上に立ち、合掌。出るときはその逆で、右足から出ます。

座禅を組む場所は床から高くなっているのですが（腰くらいの高さ）、そこに登る際は一番端の部分は踏んではいけません。
ご飯を食べる場所だそうです。

いろいろ決まりがあって、予想はしていたものの緊張の連続です。

座禅は一回２０分。
座ってるだけだから、上記のような悩みはありませんが、なにせ「座禅」、どんなものなのかよく分かりません。

でも瞑想するだけなら、よくやってるので（それは妄想？）特に難しいものではないと思っていたのですが・・・・・

（つづく）