生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

8/10

2007-08-10 | トレーニング記録


swim1h15(10km)

夕ジョグ43min(7km) 計17km

あんまり暑いんで、泳ぐのに変更。
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