生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

8/21

2007-08-21 | トレーニング記録


アップ+山中クロカン1h+α(計12km)

久しぶりのアップダウンは、きつかった。

クロカンレースの前にやっておくべきであったか。
コメント
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