８／２５

夕ジョグ５４ｍｉｎ（９ｋｍ）

今朝、ボート練習。なんでか知らないがキャプが張り切り、いつもよりハード。
ナックルという艇が、ひっくり返せないほど。
そして、間髪入れずブラスの練習。
昨日は３０ｋｍトレッキング。

へばりかけたが！　昨日の距離稼ぎが水の泡になるのは避けたい・・・

昼寝で回復したところを見計らって・・・！？

腰、大丈夫だろうか・・・不安だらけの一日。