生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

8/5

2007-08-05 | トレーニング記録


夜ジョグ&ウォーク(4km)

邪魔が入って、距離をかせげる週末に延びない。

今日は午前中4人の子守(プール)だったし。
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