７／３

朝ジョグ１ｈ１０ｍｉｎ（１２ｋｍ）

今日は、昨日夕方の分が響いてか、出足がきつかった。

それでも、朝しかないので走った。

しかし、

ペース上がるんだよな～　しかも、１０ｋｍで収めるつもりが２ｋｍ延長。

夏はやっぱり動きがいい。