生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

11/1

2013-11-01 | トレーニング記録


調整2km

1km4’30

キレイに4’30.もっと速いかと思ったけど。
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