生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

11/30

2013-11-30 | トレーニング記録


夕ジョグ60min(10km)

昨日も走って、ランジとかしてるけど、今日いい感じで走れた。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする